保护视力五句小口诀（疫情期间，怎么保护好孩子的视力

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疫情期间孩子们都在家上网课，对于小龄的孩子来说一定要有家长监督管理孩子的用眼习惯，小朋友看手机或者平板的时候会不由自主的越来越近，一定要注意这个，还有就是看电子产品的时间与写作业的时间一般建议40分钟休息10分钟，增加户外活动时间这点是目前公认的最有效预防近视的方法，希望我的回答可以帮到您。

孩子盯着屏幕时间过长会影响孩子的视力，现在孩子的近视率越来越高，年龄也越来越小。与孩子们看屏幕时间长有很大的关系。

❤为了孩子眼睛的健康，要控制孩子看屏幕的时间。

01.设定时间

要跟孩子约定一天可以看几次，每次看多长时间。

02.培养孩子的自觉性

孩子每一次看屏幕如果能够遵守约定，下次还可以继续看；如果不遵守约定，就取消一次资格。

03.家长要坚持原则

家长要遵守跟孩子约定，不能说完自己先忘了。

当孩子不愿遵守约定哭闹时，也要坚持原则。

04.家长多陪陪孩子

当孩子感到无聊时，就会要求玩游戏、看动画，如果孩子过得充实、快乐，就会较少对屏幕的需求。

❤只要家长能够坚定地按原则来，孩子就能有节制地看屏幕。