本文目录
- 都说坐月子，产妇到底“坐”的是什么是传统的还是科学的
- 坐月子是什么
- 你做月子的时候是什么感受
- 宝妈们坐月子期间在家都做什么呢
- 欧美女人生完孩子不用坐月子，是什么原因呢
- 过年期间生孩子坐月子，你是什么感受
- 月子里最重要的是什么
- 什么是坐月子
- 产后坐月子真的要卧床休息吗90%的宝妈都不知道原因，医生说坐月子不可马虎是什么意思
- 坐月子最难受的事情是什么
都说坐月子，产妇到底“坐”的是什么是传统的还是科学的
按照中国的传统传统，是要坐月子的。我怀大宝和二宝都是坐满了42天，然后到医院去妇产。其实坐月子这种习俗比较传统，但还是有一定科学依据的。
产妇坐月子到底“坐”的是什么？
医学上把胎盘娩出到产后的42天，称为产褥期。这段时间产妇的身体、内脏以及子宫在回复阶段。国外产后不坐月子，是因为她们的体质以及平时的饮食、生活习惯和我们有所不同，所以并不能拿来做比较的。
产妇需要重视自己的吃、穿、住三个方面，帮助身体更快的恢复。在饮食方面，产后的第一、第二周，尽量饮食清淡一些，此时身体正在适应产后的状态。等第三周开始，逐渐进补，并且尽量多吃一些新鲜蔬菜、水果，避免可能会出现产后便秘的情况。
不论你是冬天坐月子还是夏天坐月子，都尽量穿的保暖一些，产后比较容易出汗，可以穿纯棉的衣服，更容易吸汗一些。尽量穿长袖、长裤，避免被风寒入侵，这对产后的身体恢复有很大的影响。
产妇所处的环境，相对比较舒适，如果天气热可以开空调，但避免直吹。每天保持30分钟左右的通风，保持室内空气的清新，这样不容易生病。
作为二胎妈妈，我的两次坐月子都是在初冬季节，当时还没地暖，就只能开了电暖风保持室温。而且，尽量穿包跟的拖鞋，脚后跟着凉，出月子会疼的没办法走路。
产妇坐月子是传统还是科学？
生完宝宝后，产妇的身体发生了重大的变化，尤其是子宫。孕晚期子宫的重量是非孕期的20倍，且容量增加到1000倍以上。产后需要一定的时间，逐渐恢复到正常情况，而这段时间，也是产后妈妈身体的形态以及器官功能复原的阶段。所以，坐月子还是很科学的。
坐月子主要是为了帮助产妇身体更快的恢复，而且，月子期间不仅需要调养和保健，还得逐渐适应，哺乳和产后各脏器的恢复。从现代医学观点来看，产后坐月子，对产妇身体的正常恢复，有着重要的意义，也是很有必要的。
坐月子的基本原则是什么？
产后坐月子是为了调养身体，进行适当的食补与运动锻炼，帮助子宫逐渐恢复到生产前的大小，而且，产后妈妈的气血，也需要逐渐的调整和恢复。
首先，避免受寒。坐月子期间，尽量保证周围空气的湿度和温度，因为寒冷潮湿的空气，可能会进入到你的关节，导致风寒入侵。室内温度尽量保持在25~26°左右，湿度在50%~60%左右，穿长袖衣服，避免着凉感冒。
其次，注意卫生。坐月子期间，身体、头发要经常清洗，避免皮肤遭受到细菌感染，而发炎。产褥期期间，保持身体的清洁，避免有“产褥疹”的发生。
最后，调节饮食。产后妈妈们的体质和孕期有不同，再加上产后排恶露以及哺乳，都需要更多的营养素。建议妈妈们调整饮食，月子期间以温补为主，太油腻的食物少吃，对哺乳不利。
除此之外，月子期间还要注重多卧床休息，每次起床时间尽量不超过半个小时。等体力逐渐恢复以，再进行适当的调整。长时间的站立或坐着，容易导致产妇背痛，腰痛，腿痛以及膝关节的疼痛，这些疾病可能会跟你一辈子。
总之，产后坐月子形式传统，但还是有一定的科学依据的。建议妈妈们尽量遵循，科学坐月子的方式，对自己和宝宝都好！
多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！坐月子是什么
坐月子是事实上它是产褥期妇女的产后护理期。通常在分娩后28到30天，事实上，应该持续42天。这段时间是产后妇女器官和系统恢复非怀孕状态的关键时期。在此期间，应注意饮食和营养管理、卫生和情绪调节，加强分娩期间的科普教育，增加一些生理卫生和育儿知识。
你做月子的时候是什么感受
答：我们那一代的月子——
1、早上一边上课，一边等候代课老师，10:38孩子在生产队食堂诞生（因无钱去医院分娩）
2、第三天，洗床单；第四天，到自留地挑菜；第五天开始包揽所有家务；四十五天，带着孩子去上课（宝宝放在宿舍，下课“百米冲刺”去看一眼，转奶，满脸白茫茫……）
3、说明：一、双方父母都在上班。二、先生在中学当“赤脚教师”。三、我们那一代，从无半点念头想麻烦父母，只是掏心掏肺对父母好，心里只有一个念头—— 千方百计要孝敬父母、厚爱祖辈。
宝妈们坐月子期间在家都做什么呢
坐月子，其实医学上没有坐月子这个名词，医学上叫产褥期。无论是顺产还是剖腹产都要静养42天。以前老一辈都是休息30天，现在是42天。
坐月子主要是产后女性身体的修养及恢复，老一辈说坐月子什么也不能干。不能：洗头洗澡，看电视，玩手机，看书，碰凉水，吹风...等等。
所以，坐月子表面上看起来就是躺在床上吃吃喝喝，什么也不用干，其实对于过来人来说，坐月子简直比坐牢还难受，真的是掰着手指头数过来的。
说一说我当时坐月子在家都干了些什么吧！
吃，各种吃
坐月子我印象最深刻的就是，每天总是在吃饭。我妈妈说月子里不能挨饿，所以一天24小时，她至少会让我吃5餐。即便是到了后半夜凌晨她还是会准时给我做来好吃的。
给孩子喂奶
我坐月子几乎别的事情都不用干，只是负责给宝宝喂奶，因为这个别人也代替不了。带孩子白天我妈妈带，晚上我先生带，换尿不湿什么的我完全不动手。
看电视，玩手机
我月子里看电视了，也玩手机了。不然就这么天天躺，换谁也受不了，我每天下午的时候就会打开电视看几个小时，但是看一会儿我会出去客厅走一圈再回来看。手机也会时不时的瞄一会儿，但是会离眼睛远远的。
挤奶
这是我坐月子做的最多的事了，因为奶太多，宝宝刚开始奶量也很小，所以我每隔2小时就要挤一次奶，晚上也一样，所以整个月子没有睡过一个完整觉。不是在挤奶就是在挤奶的路上，很羡慕奶量不是特别多的宝妈。
总的来说，我坐月子几乎什么也不干，每天就是数还剩多少天出月子，我就可以出门了。我是@小梦梦成长记，更多育儿知识可以关注我。
欧美女人生完孩子不用坐月子，是什么原因呢
坐月子是一种风俗文化。十里一风，百里一俗，欧美的风俗不同于中国肯定很正常啊。
有些人对欧美人不坐月子表示诧异，那是因为觉得自己的坐月子是科学。其实恰好相反，坐月子是一种陋习，是一种迷信。
过年期间生孩子坐月子，你是什么感受
说坐月子，虽然现在是计划生育，也算不了多准，因人有工作办事体弱病，那能随心所欲，也有仍得走运有德信人家能计划准确那时生孩子？又返过来说，生孩子是女人一生最大的幸运也是女人最迈力最纠结，因为生孩子是有风xie的。
