自卑的人要怎么才能变得有自信又成功？如果对心理学感兴趣，并且准备读心理学，看什么书（专业类型的）作为了解预习比较

本文目录

• 自卑的人要怎么才能变得有自信又成功
• 如果对心理学感兴趣，并且准备读心理学，看什么书（专业类型的）作为了解预习比较好
• 想成为小说家，怎么克服自卑
• 性格极度自卑，不喜欢与人交流，该怎么办
• 人到底该如何超越自卑

自卑的人要怎么才能变得有自信又成功

不知道你认为什么样的人是自卑的人

自卑，通常的理解是，对自我的评价低，比如认为自己性格不好，长相也不好，人际交往能力也差，总之就是认为自己全方面无能，从而丧失自信，常常处于一种对自己失望，对前途悲观的情绪中。

不知道你是不是这样的人呢？

自信好理解，就是相信自己，相信这项工作我能做好；相信我有缺点，但是我也有自己的优势；相信就算现在的生活有困难，但我也能想办法走过去。

成功的话，我就不知道你是怎么样的一个标准了，毕竟每个人都有自己对成功的理解。

如果你觉得上面对自卑的描述，就像是在说你一样，那可以改善对自己的认识，具体方法有：

1、寻找过去一周、一个月内，你觉得自己做的还不错的事情，或者别人称赞你的点，不管大小，就算是水果店老板说你笑得好看，路人对你的一声谢谢都记下；

2、将记下来的点，进行分类，比如做事、性格、笑容……我只是举例，你可以结合自己的情况进行归类；

3、归类完毕之后，将这些点记在手机里或随身携带的本子上，每天早上起来大声一遍，告诉自己我这些方面做得很不错，晚上睡觉之前再看一遍。

4、坚持

5、按照一定的周期充实本子上的点，直到你自己觉得不需要了为止。

以上

如果对心理学感兴趣，并且准备读心理学，看什么书（专业类型的）作为了解预习比较好

看什么书，看你的发展方向，如果针对青少年，那就看看《发展心理学》《教育心理学》《正面管教》《原生家庭的影响》《积极心理学》

#心理师赋能行动# #心理咨询师说#

想成为小说家，怎么克服自卑

每个人都会有自卑，在大V面前，甚至在比自己写得好的作者面前，有的时候就算是读到一篇写作精美的文章，都会自叹弗如，自惭形秽，感觉自己永远达不到那个高度，从而产生写不下去的感觉。

写作中克服自卑的一个最简单方法，拿自己的长处去和别人的短处相比。

虽然这方法有点笨，但很管用。

1. 寻找自己的长处

每个人都是这个宇宙独特的存在，就像没有完全相同的一片树叶，当秋天到来的时候，每一片树叶都被染上了不同的红色或是黄色，而每一片树叶才构成了这个季节的美好。

你一定有你不同于别人的地方，也许你自己看不到，你的文字中也一定有种独特的魅力。

当自己看不到的时候，请朋友帮助，要找个真诚的发自内心希望你好的朋友，让他中肯地看你的文章，找到最细微之处的美好。

请记得，那最细微之处的美好，就是你的天赋。

而天赋就是你内心深处的敏感地带，每个人的敏感处都不同。

也许你对颜色特别敏感，能分辨出细微色相的变化，如同密林中阳光的折射。

也许你对声音感受的比较强，一首乐曲中什么地方转折，什么地方用的是何种乐器，或是听声音便能分出是哪位歌星，音符似乎都长了翅膀。

或许你对味道特别痴迷，就像犬类的鼻子一般品得出花香与蔬果。

还可能你对触觉不同寻常，能摸得出每种布料的不同，每种材料的质感，轻轻拂过你的指尖，带来身体上的颤抖。

……以上这些声音，味道和触感，我比较敏感。

这便是构成了我早期写作的风格，那时虽然文字我驾驭不好，就连一句正确不带语病的句子都写不好。

但我可以短句来代替长句，用感受来代替情节。

文字运用的不好，但也有些许和我感同身受的朋友喜欢看。

后来，经过我老师的指点，我把这些毛病改了，可以完整清楚的表达我的逻辑思维，方便传递更多方向。

在写作的过程中，我也会发现自己自卑，比如这阶段我没有看到进步，数据不好，收益降低。

但是我的长处还在那里，谁也抢不去，偶尔也能写出：我在指尖种上十朵红玫瑰，这样惊艳的句子。

这时我不自卑了。

2. 在你原来的长处之上填补新的长处，稳定成长

学习写作技巧。

每一个写作技巧都要扎实，练稳固。

比如一篇文章专门用来练比喻，全篇写满比喻，用各种不同的方法来练，直到把比喻练到炉火纯青。

这是我老师一开始就要求我的，可是我一直也没有做好，我总是会被别的事情夺去注意力。

今天写流量文，明天又想做视频，回头去看，基础依然打得不够牢靠，如同水流中的小船，随波逐流，无法正确航行，更何谈远航？

所以一定要安下心来，朝着目标前行，专注于对自己写作基础的训练，写出优美的文字，而不去管有没有人喜欢看，也不要去想怎么获得更多人关注。

这样的前行，你的文章才能越写越好，当文章如樱花盛开，蝴蝶自然会寻香而至。

记住，擅长的+技巧，专注+提高，是你摆脱自卑的垫脚石。

性格极度自卑，不喜欢与人交流，该怎么办

悟空先生：自卑我认为这是一种心理因素，首先我对自卑谈点个人认识；其次如何消除或减少，由这一因素而不愿意接人的行为。这个题是几十个字可以回复，然而又是几千字难以说清楚，道明白的题目。下面谈点个人认识，先生及读者请多宽恕。简述如下：

一是自卑心理产生的主要因素。凡是有自卑感心理的人，是位比较谦虚有自尊心的人。是一个有自知之明的人，能正确认识自己，能摆正自己在社会生活中，恰当位置的人。起码没有那种骄横跋扈，恃强凌弱的姿态与行为。他们的自卑可能来源于多个方面，有多种因素构成。有的可能是身份，地位的不对等；有的可能是行业，岗位的差异牲；有的可能自身素质，能水平的距离感；有的还可能是经济条件，生活水平的高与低等等。不论是一种或多种因素，总让后感到是自愦不如别人，这种相对应的比较，而产生的自卑感，或是与一人相对应，或与多人相对应后而产生的。到底是哪种原因导致的，自卑感产生的重要因素，只有自卑者本人清楚。

二是克服自卑情绪，树立自信心。一个人产生自卑感，并能找到或知道产生自卑的原因不是最终目的，如何找到克服自卑情绪才是根本任务。这首先还是要解决心理因素，调整好心态，保持平常心的问题。比如产生自卑心理：是由于身份地位引起的，要正确理解，古今中外人的身份地位，从来就不一样。有老百姓就有当官的，不可能人人都去当官。有工厂就有老板，有工人之分，不是每个人都是老板。当官的与百姓，老板与工人地位当然不平等。这也是承担的责任义务不一样造成的；如果是由素质，水平和能力不相同，导致的自卑。人类社会人与人之间，本来各方面的差距就是存在的。这种构成人类素质，水平能力上的差距，是由各种条件构成。有环境的，文化的等等。这些条件的不同，造成人的素质不不尽相同；如果是生活水平上的不一样，导致的自卑心理。这个世界上本来就有富人，有穷人。而且是穷人多，富少。这也是自然规律，无须攀比。如果是由于行业，岗位不同产生的自卑情绪，人类社会只有分工不同，岗位好的并不代表这个人，各项素质就好。岗位差的也不能说明此人，水平就低能力就差。人们都在从事着人人为我，我为人人的不同行业，不同岗位上的工作。我认为岗位没有高低，贵贱之分。无论在什么行业，处在什么岗位上，只要尽职尽责，完成即定工作任务就好。没有什么优劣之区别，好岗住上工作没干好，照样是比较差的工作者。岗位没有贵贱，工作岗位上的人有优差之分。

通过简述可知，自卑只是一种心态。只要自卑的因素找到了，最重的是消除攀比思想，增强自信心。试想你能找到自已的不足与差距，这是自知的能力，且不要由自知走向另一极端，不能找到了差距又变成了自卑压力，那就值得商榷了。要树立信心，有针对性努力弥朴不足。就凭你这自知之明的精神，只要你别人交往，有很多人会接纳你的。古人说：〃莫愁前路无知己，天下谁人不识君〃我想你这颗谦卑的态度，对天对

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！