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如何忙里偷闲，享受生活
杨耘：国家二级心理咨询师，韦志中心理学网校学校心理学系主任杨立雄：韦志中心理学网校学员
“忙里偷闲”是说在忙碌中抽出点时间来做别的不关重要的事，或者消遣。这个成语最早出现在宋朝大诗人黄庭坚的《和答赵令同前韵》中：“人生政自无闲暇，忙里偷闲得几回。”诗句真切地说出人的一生中工作就占了很大部分时间，基本上是没有闲暇的时间，想在百忙的工作中找点休闲的时间，能有几回呢？其实“忙”是一种积极进取的心态，“偷”是见缝插针，是主动占有边角碎片的时间，“闲”是一种符合自然规律的闲情逸致，是一种心态调适方式。
那么人生为何要“忙里偷闲”呢？从儒家积极入世的思想出发，人活世上，修身齐家治国平天下，怎能不忙？从马斯洛的需要层次理论出发，从低层次需要到高层次需要，从吃喝拉撒到自我价值实现，哪一个不需要忙？而且这个忙决定着人生的视野，人生的价值，人生的高度，那忙是必须的了。不过不要忘了，人的身体是一部车，开久了，需要停下来保养保养，人的心灵是一面镜子，在尘世中久了也需要擦拭擦拭。这样才能使人生这部车在激越进取的洪流中不至于抛锚，才能使人生这面镜子更加清澈，更能照亮前行的路。“忙”是主流，“闲”是帮衬。没有主流的人生，变得虚无；没有帮衬，主流也流不了多远。
现实生活中该如何把握“忙里偷闲”呢？
1.忙得有目标
人生可以分成不同的阶段，不同阶段就有忙的不同形式、不同内容，但每个阶段都必须有清晰明确的目标，目标是成事的内在动力机制，没有目标的“忙”叫“瞎忙”，是庸庸碌碌，必定碌碌无为。
2.闲得有情绪
“闲”是放松心情，而不是放纵行为，更不是以曾经“忙”了一阵子为由而放荡不羁。“闲”可以是清茶一盏，古书一卷；可以是碧溪垂钓；可以是午后闲聊，晚间散步；可以是老友小酌，灯下对弈，还可以……不管哪种，总能让你感到清新脱俗，神清气爽。
3.偷得有技巧
“偷”要注意时机，再集中忙碌或长时间忙碌后要学会“偷”；“偷”要注意地点，要避开工作或给自己带来不良体验的场所，以免降低“闲”的情趣。
“忙”一卷浓墨重彩、气吞山河的画卷，“闲”是一首轻巧淡雅、温馨脱俗的小诗，二者用“偷”的技法巧妙的结合在一起，就形成了人生无限美好的风景。生活在现代社会的人们，应该积极进取，也应“忙里偷闲”，生活充满智慧，才是精彩无悔的人生。
在忙里偷闲时，你最喜欢做一些什么
谢邀请。
平时我无论有多忙，我都会抽出时间去跳舞健身。
在生活中，我觉得我们每个人都会为生活奔波，忙碌，有苦，有累，有甜，所以不管你怎样忙都必须要有一个有身体，现在我特别对身体注重保健养生，当自己忙完一天正常的工作后，去舞厅跳场欢快的交谊舞时，心情是那样的愉悦，在优美动听的华尔兹乐曲中翩翩起舞，一切烦恼都会抛在九霄云外，一曲又一曲，穿着漂亮的舞服，尽情的享受音乐的美好，那感觉真是特别的爽，真的。
所以呀，不管我有多忙，我也定要挤出时间去健身跳舞，因为跳舞对身体有力，陶冶情操，又能提高自身气质，还能广交朋友，岂不是一举两得吗？正因为如此我的时间在忙里偷闲时，跳舞是不能放弁的，我也不会放弁。
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