虽然每个人都梦想能像电影中的主角一样不顾一切,开着敞篷车远走高飞,但你也就只能想想而已。事实上,负责任的行为能给我们的生活带来意义,培养我们的品格,让我们建立有意义的社会关系,在工作领域中超越他人。你是否记得因为自己忘了喂食而死去的宠物?不要再让那样的事发生。如果你想要学习怎么负责任,只需遵从本文的步骤。
步骤
1了解责任是争取而来的。它不是你有权就能得到的。如果某人犹豫着是否该给你额外责任,这很可能是因为你对已有的责任满不在乎。你可能在想:“可是我现在的职责太琐碎、无聊或愚蠢……而且如果我得到更大的挑战,我将更认真对待。”这是不负责任的人的特性,只要事情有挑战性、有趣、新鲜,他们就会去做。可是当这些感觉淡去,他们也就失去兴趣。
2无论你是在工作、上学或是团体运动中的一员,你必须证明自己可以处理较小的事情,才会被赋予更多责任。
3停止找借口。在任何情况中,我们总是会面对一些无法控制的因素。不负责任的人往往把罪责推到这些因素上,把它们作为借口。无论你在任何时候找借口,就好像是在说:“我不会为此负责,因为……”,但其实你真正说的是:“我不负责任。”留意你的思考和说话方式。你是否发现自己在找借口?借口各式各样、五花八门,但最常见的是“我会或我本来会……,但是……”
4承认错误。充分利用错误是双重责任。这不但将被浪费的时间转换成有价值、改变行动方向的经验,而且还能确保你不再重犯错误,以免浪费日后的时间。如果你从不承认自己做错的事,那么你如何从中学习呢?接受责任的其中一个关键部分是能够说:“我把这件事搞砸了。我再也不会这么做了。”
5停止把自己的问题归咎于他人身上。停止把罪责推给身边的每个人,这是另一个接受责任的方法。不断告诉自己数学测验不及格,是因为你没有好好学习,而不是老师讨厌你;你背叛了了男友,是因为你选择这么做,而不是他没有给你足够的关心;你上班迟到是因为没有提早出门,而不是因为糟糕的交通堵塞。责怪别人而非自己不仅使你怀恨在心,还让你无力改善生活。当然生活是不公平的,而且不幸的是,有些人的生活比他人更艰难。你可以责怪父母不够爱你,以致于你在某程度上误入歧途。可是除非你坦白承认自己的行为,并尝试改变它们,否则你将无法改变人生历程。
6停止抱怨。抱怨是不负责任的人另一个无用的习惯。如果你只是一味抱怨上司、天气、星巴克高得离谱的拿铁价格,但却不做任何事,那么你将无法进步。抱怨是把问题归咎于世界的另一种方式,而非采取主动,了解自己可以改变什么。你或许无法改变星巴克的拿铁价格,但你可以购买咖啡机,每天早上自己泡制便宜的咖啡。
7停止扮演受害者。这个世界不会把你吃掉。如果你想要开始做个负责任的人,那就停止认为每个人都想要让你失败或难堪。警察并非决心要惩罚你才给你开超速罚单,他这么做是因为你违法。上司拒绝给你涨工资不是因为他想要看着你失败,而是因为你的表现不值得加薪,或是因为公司付不起。
8接受你无法控制的东西。尽管为自己的举动承担责任很重要,但了解人生中有些事情是你无法控制的也同样重要。你不可以为了好友的酗酒问题负责;你无法为了整间公司的失败负责,除非这是你一手造成的错误所引起;你不能因为不负责任的室友无法及时交房租而负责。专注在你可以控制的事情,不要尝试解决世界上所有问题,否则你只会头痛不已。
部分1培养负责任的技能
1锻炼自律。如果你想要做个负责任的人,那就必须锻炼自律。这并非代表你必须拥有火箭科学家的职业道德,或是军事学员的作息,但它的确意味着你需要知道工作必须如何及何时做好,不要为了享乐而对任何重要任务撒手不管。想要自律,你必须设定目标,且毫不分心地完成它们。每天制定一个你可以办到的工作列表,尽力多完成工作。
2提醒自己努力会得到怎样的成果,以保持动力。当然,为生物测验而学习实在很无趣,但想想拿“优等”成绩的感觉是多么地棒,而且这对你成为医生的最终目标有多大的帮助。
3学习处理艰难的事情。想要真正做个负责任的人,你必须知道如何应对所有人生挑战,而不仅仅是通过下一个数学测验。当不幸的事或苦难发生时,你知道要怎样做。你必须在面对灾难性消息时负起责任,保持冷静,并成为其他需要你的人的支柱。即使状况虽然不算灾难性,但压力确实大(比如工作上的重大项目失败了),你也必须学习如何在艰难的状况中坚持下去。
4像成功者一样兼顾各方面。处理多重工作是负责任的人必须具备的另一重要技能。如果你真心想要负责任,那么你必须有能力平衡所有事情。负责任意味着照顾好你的孩子,在工作中取得成功,并记得在同一天内准时付清账单。尽管你无法一次过完成所有事情,但千万不能为了某件事而彻底忽略另一事项。
5做出承诺,并致力于完成它。尽管你不应为了承诺而承诺(承诺做某件事或对某人承诺),但也不应太过害怕承诺,以致于甚至无法一个月上瑜伽课超过一次,因为你觉得这对你而言“太过了”。无论是做校报或是经营健康的新恋情,承诺并投入做某件事将让你除了照顾自己以外,还能学会兼顾其他事物,并为了它培养健康的习惯和作息。
6学习管理金钱。金钱管理是负责任的另一重要品质。如果你发现自己是靠每个月工资度日的月光族,或是不明白每个月的钱都花到哪里去了,那么你必须坐下好好研究账单,并列出所有不必要的开支。对财务状况负责帮助你提前计划、学会节制,并避免冲动消费。
7坚持一致。如果你漫不经心,责任本身并没有多大意义。想要做个负责任的人,你必须找到适合你的作息,然后坚持到底。不要只是连续学习10小时,之后的3个星期就什么也不做。反之,你应每一两天花一小时学习课程教材。当朋友需要你的时候,不要立即连续数天打电话给她,之后数个星期却音讯全无。反之,如果事情真的很重要,你应在一两天内打回去跟进她的状况。
8做个可靠的人。要做负责任的人,其中一部分就是做个可以让他人依靠的对象。如果人们从不向你提出搭便车请求,或是不曾在课后或工作上向你求助,因为他们知道你会放鸽子(说了会帮忙但转过头却彻底忘了这件事),或者他们就是无法信赖你(即使是最简单的工作),那么你有问题。学习坚守自己说过的话,成为他人可以真正依赖的对象。
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