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妈妈去世已三年了，我直到今天仍然走不出阴影，该怎么办
谢邀！
曾经也是和你一样，是真的走不出来。看电视会莫名其妙的流泪，一点点小事就能让自己情绪低落，稍有空闲总会不时想起来她；会想喝酒，边哭边唠叨；经常梦见她，在梦中惊醒，说梦话。
看到其他老人想起她，遇到一点点小事都会流泪。烦躁易怒，无精打采，干什么都没有精神。
哪种心如死灰的感觉，无以言表。
一句话，天塌了。精神支柱没了，活着都感觉好没意思。感觉自己是孤儿一样，心里空落落的，总是觉得缺了什么，心少了一大块儿。
没人开解自己，是自己深埋心底，根本不与任何人就有关母亲的任何话题展开讨论，甚至听不得这两个字。
几年以后才走出来。也就是人们说的让时间来治愈一切。
我自己好不容易走出来，很笨拙的做法，就是转移自己的注意力。我说说自己想法，希望能帮到你。
首先是自己开解自己。人固有一死，活着的时候，孝心尽到了，无愧于心。她老人家到了另外一个地方，是享福去了。再没有烦心事让她老人家烦恼，没人会惹她不高兴了。挺好的。
不去愧疚，心情会好许多。
自己能够好好活着，活的更好，是对母亲最大的安慰，也是她最希望看到的。
自己的颓废，其实是辜负了母亲的爱。
其次，让自己忙起来。
想着母亲的好，自己更应该好好活着。
怎么活？不是沉浸在哀怨中，是把怀念埋在心底，活在当下。
在工作上投入更多的精力，在生活上也是多让自己动起来，忙起来。
第三，少看一些娱乐影视项目。这些就是赚取廉价的眼泪和无聊的笑，看别人的故事更会想到自己。
多读一些书，一些有意义的书。可以是励志的，休闲的，也可以是工作技能，社会知识，等等，各个方面。
从精神上充实自己，改变思念的滋味。不是去过多的哀伤，而是正面的以自己的奋进来纪念这份怀念。
第四，多出家门走走，让自己的身体和精神都有另外的依托。
或许母亲就是自己活着的精神支柱，但自己不是为了母亲活着。
也就是说，有个爱好。比如画画，旅行，养花等等，但要与母亲的爱好尽量不要相同，以免触物伤情。
其实，旅行是一个非常好的办法。走出家门，从身体和精神方面，都能够让自己没有时间、没有精力去悲伤。
第五，多于亲人沟通交流聊天，一起活动。尽量少独处。
我们活在当下，身边还有亲人。把对母亲的爱，更多的倾注到父亲、老公老婆孩子、兄弟姐妹身上。
相信这也是母亲希望看到的。
为了忘却的纪念，相信你能够很快走出来。
如果您觉得还算有用，请顺手点个赞，给酷妹儿一点鼓励与信心。谢谢！
人在什么情况下才能大彻大悟
31岁的儿子临死前想见见父母，可父母只有一句：让他去死！死了直接丢火葬场！而他患尿毒症的女友，为给他治病转让了服装店，花光了钱，甚至为省钱自己在家做透析。
2016年4月的一天，柳伟在重症监护室抢救，女友黄妮是唯一陪在他身边的人，她想尽一切可能帮男友完成愿望，也想他能活下来。
柳伟已经两年没见过父母了，在这生死存亡的时刻，他希望黄妮帮自己见见父母，这样就算死也没有遗憾了，可黄妮却左右为难。
原来，黄妮与柳伟在一起6年，只见过一次柳伟的家人，他们的感情曾遭到柳伟父母的反对。
原本柳伟答应黄妮下半年结婚，可突如其来的重病让一切化为泡影。
为了给男友治病，黄妮转让了自己的服装店，四处筹钱，现在她唯一能做的，就是帮男友完成心愿。
打听到柳伟父母的住址，黄妮来到柳伟家，见到了柳伟弟弟柳军。
可一听到哥哥病了，柳军很不耐烦，柳伟父亲从里面冲出来，怒气冲冲地嚷了起来：“我们看都不愿看见他，我一看到他就心痛，就得吃救心丸！“
柳军接过父亲的话：“这么多年他都不回来，一回来就是要钱，我娘一提到他就心痛，我给他磕头都磕了三回了！”
黄妮一再辩解和争取：”我不是要你们出钱，只是想你们去医院看看他。”
面对黄妮的劝说，柳伟父亲的愤怒失望开始像火山一样喷发，最后撂下一句话：“硬要我去的话，杀了我。”
为什么父亲和弟弟对柳伟如此深的厌恶？
原来，这一切都要从老家房屋征收后的安置房和征收款说起。
原本柳伟有一个完整的家庭，但自从老家房屋被征收，一家人得到了320平的安置房和几十万房屋征收款后，柳伟就开始在外面挥霍玩乐，还寻死觅活地与妻子离了婚。
前几年柳伟胰腺炎，第一次住院时，父亲天天守在医院，中午送饭晚上送饭地照顾他，可出院后他在家只呆了一个月就走了，把几十万征收款挥霍一光才回来。
他把钱挥霍一空后，不顾父母阻拦，硬要卖掉剩下的一套80平安置房。
柳伟为了弄到房子，即便母亲以断绝关系胁迫，他还是毫不犹豫地签了字。
母亲是家里最疼柳伟的，他不顾母亲有心脏病高血压，签完字看都不看母亲一眼，就走了。
当时房价4千一平，他2千就卖了，卖完，继续不务正业，把钱给祸祸光了。
这几年，他每次没钱了就回来，不是强要就是骗，拿了钱就走，走了就没有消息，连过年过节都不联系父母。
柳伟父亲非常痛心，自己打临时工养活儿子，给了那么多次机会，他却不知道悔改。因为柳伟的事情，柳军自从哥哥签字走了之后，就回来守着父母了。
黄妮本想用自己的经历说服柳伟父亲：“我知道他不争气，他也长期骗我，骗了就跑，骗完就跑......”
柳伟父亲听到这，忍不住反劝黄妮：“你这个妹子也蛮蠢，你赶紧离开他，让他死就死好了，他的骨灰我都不愿意拿回家。”
柳伟父亲不愿意再多说，就让柳军带着黄妮去找村干部，想让村里处理柳伟的后事，而不要找自己家。
但因为柳伟不符合条件，村里拒绝了柳军的请求。这时，刘伟母亲来了，拉着柳军头也不回地就走。
黄妮在后面追着，柳伟母亲恨恨地说：
“让他去死！死了往火葬场一丢，走了几年，电话都没打一个，搞得妻离子散，什么都没了。我心脏病要发了，你别跟了，我回去吃药。”
柳家父母无情地拒绝了，黄妮心痛又无助，但她必须先回家一趟，因为到了透析时间。
原来，黄妮2015年患上了尿毒症，经常胸口痛到难以忍受，如果不及时做透析就会心衰。因为，黄妮有先天性心脏病。
而为了给男友治病，她转让了服装店后，就租住在狭小的招待所里。为了省钱，就自己在家做腹透治疗。
黄妮为什么已经这么艰难了，还要倾尽所有去帮男友？
黄妮是经人介绍认识的柳伟，那时他在外面不回家，黄妮觉得他挺可怜。认识几个月慢慢熟了以后，黄妮问他为什么不回家，柳伟说父母不管他。
也许是因为怜悯柳伟，也许是因为柳伟给了她这个外地人温暖，两人慢慢在一起了。
可一直过了两年，黄妮才知道，柳伟并没有领离婚证，只是和妻子签了离婚协议。
柳伟说离婚原因是，以前生病住院，前妻从来没照顾过他，反而每次去医院都是问他要钱，根本不关心他，所以他很厌恶老婆。
黄妮一次次要离开，但每次柳伟都以自杀威胁，说尽好话不要黄妮分手。黄妮觉得男友对自己痴心一片，就留在了他身边，尽全力给他一切。
黄妮第二次来到柳家，在村干部的帮助下，柳军终于愿意跟黄妮一起去医院。
但他的目的，与黄妮想的不一样。
到了医院，黄妮劝柳军进去看一眼，柳军不愿意。
黄妮苦苦劝说：“他想你爸妈来，肯定是心里知道错了，他也就这一次认错的机会了。”
柳军斩钉截铁地反驳黄妮：“给过他无数次机会了，现在要死了，知道错了啊？
