为什么不能一直保持乐观，有时候会莫名很失落？什么是极度乐观主义感觉什么事都无所

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我呢，总是不能保持乐观的心情。只要有一件难过的事，我就会难过很长时间。最近碰到了很多令人伤心的事。一直难过了好几天，才见了好转。

我觉得，如果你一直认为自己很不幸，就会很不开心，当然就不会主动去找开心的事情。而且要保持乐观心态必须是真正的开心，装的到最后是最痛苦的。你只是想你很开心呀，那不是真正的开心，真正的开心是全身放松的情绪，你得往积极方面去想，不然太消极的话你是好不了的。

如果是因为性格，那就很难改了，因为性格不是一言两语就能改的。我认为，只有自己经历的多了，在性格方面才会变得好些。而在生活中，我们就要顺其自然一点，人生在世，难得的是快乐啊！

极度乐观有两种

1、面对形乐观

勇于面对那些消极的事情，在已经发生的“祸”中寻“福”，不断的完善自我，所谓的开悟。

2、逃避形乐观

逃避责任、逃避困难、逃避压力，没有了这些因素自然就极度乐观了，所谓的“无所谓”。