1.其实人有时候在某些特定的时间可能都曾有过那一种孤独又压抑的感觉，不管时间长短，我有时候也有这样的感觉。其实情绪它是内心的一种感受，而习惯某一种情绪而后压抑则是源于我们对这种情绪重复体验的感受，你只是花费了太多的时间在自己面都自己审视自己上面。那我个人觉得一个人没有朋友分享倾诉固然孤独压抑，但如果没有机会没有时间去面对自己审视自己，可能更加孤独茫然，只是需要把握两者之间的度，让自己平衡。或许会有不同的事情导致你这一种情绪的重复，但是你自己不能让这种情绪成为一种常态，不能习惯它甚至依赖，虽说‘距离产生美’，但有些事情不吐不快，不管习不习惯都要去交朋友建立一个情感上的分担点或者共鸣点，不是说要瞬间变得多亲密，但是你要尝试让自己多和人沟通交流，把握一个审视自我的度2.你会不会是因为某种害羞不好意思的心情让你对他人想说又不敢说，不太能够习惯与他人主动或被动的沟通交流，久而久之形成了一个死循环？明明很想和人交流就总是跨不出这一步？习惯这个东西是可以改变和养成的，你可以尝试给自己做规划，比如说“今天要和某某某聊上一个什么话题”啊，不要因为可能会遇到的冷场而害羞、害怕尴尬，哪怕是你跟她说一个“你好、早啊”之类的，也是一个很好的开始，努力使自己暂时忘记不敢开口这件事，让自己大胆起来，否则一味想着习惯了它，反而会陷得更深，难以自拔，你要做的就是努力把自己从一个惯性常态开始拔出来，就像是未完成事项一样，你可以写在手机便签或者本子上，完成即划去，迫使自己去行动，周而复始你能从众多的沟通交流中收获到好的友谊，朋友不会空降，你需要自己去学会经营3.朋友是相互的，和网上论坛留言的那种不太一样，那叫单方面宣泄，而朋友(sd是什么意思？sd通常指sd储存卡。sd可以表示病情稳定，可以代表标准差，也可以指胎儿脐动脉收缩压与舒张压的比值，最后还代表分辨率。)更多的是慰藉，是相互慰藉。我不知道你在情绪不好时是不是更倾向于多数人在做的那种网络的情绪宣泄，可网上各式各样的人都有，一条言论出去千万条言论回复，里面可能不乏参杂着有不同的声音，你可能暂时会取得一个平静的效果，但不像在朋友那里一样能够得到抚慰。还是说一个人吞下了全部，这样就更不可取。你不能说做朋友，只是别人一味的向你发起话题或者邀请，你被动的接受甚至是拒绝，一个人站在原地什么都不做等另一个人靠近，朋友不是父母，大多数都不会无条件容忍，时间久了会因为没有得到回应而心灰意冷。我们都不是完美的人，但我们要接受并且去弥补不完美的自己，孤独的时候要学会怎么给自己安慰；压抑的时候要学会主动去寻求温暖。

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