“节逢清景至，占气二仪中”，明天（2022年12月22日05:48:01分）我们将正式迎来冬至节气。

说实话，不是所有人都知道24节气每个具体都是干啥的，但冬至作为其中“名气”比较大的一位，大家不仅对于冬至的一些习俗如数家珍，而且很予以重视。

从节气特征来看，冬至这天的夜晚时间为一年中最长，白昼时间为最短，此时天地阴气达到极点；从气候特征来看，此时全国大部分地区寒意正盛、万物萧索，有种“深入骨头缝”的冷。

既阴又冷，阴冷阴冷——此乃冬至的核心关键词。

冬至之阴

白天阳气上升，傍晚时分逐渐衰弱，直至夜幕降临、遂阴盛阳衰，这便是阴阳之气的变化规律，此消彼长不断变化，保持自然之气的动态平衡。

阳气是热烈的、外显的，凸显活力与生机感，而阴气是隐晦的、不明的，复杂而缺乏生气，也正所谓阳间与阴间之别——二者磁场的阴阳属性必然截然不同。

所谓“冬至一阳生”，大家须知“阳生”的前提必然是“阴极”，阴气达到至盛之后才有阳气的渐渐生发，所以本质上冬至的整体能量场是相当阴的，阴阳转化也是个动态的过程。

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冬至与清明、中元并成为中国三大“鬼节”，且一些地区还会将冬至前一天称作“鬼冬”，至于为何“鬼”会成为冬至关键词，也是有多方面缘由的：

现实上来讲，冬至为人口死亡率为全年最高时期，俗话曰“冬至前后，阎王收人”就是在说这个现象；

玄学上来讲，有种说法是阴间以冬至为新年起始，届时群鬼庆贺，便如同七月半一样鬼门大开，阴灵可重回人间。

阴气盛则为无形众生提供活动的温床，即使ta们并非都是凶恶的、邪魅的，但过重的阴性能量对阳间人的血肉之躯与身心健康很容易造成负面影响，也就是所谓的阴煞。

冬至之冷

说到冬至的冷——这当然不是仅仅指气象温度，往深了说，冷其实是一种属性。

东方命理基础为金木水火土五行，而西方命理则以土水火风四元素作为基础划分，与之相关的便是四种性质：干、湿、冷、热。

其中干湿为一组，冷热为一组，世间万事万物，都可以干湿冷热做定论：

干属性为固守、坚定、不易改变，湿属性为蜿蜒、柔软、多变；冷属性为消极、保守、缓慢，热属性为主动、积极、活跃。

话题再回到冬至本身，冬至点为“摩羯宫第一点”，因此被视为摩羯座的开启点，故而具有很明显的摩羯特质，摩羯座为土象星座的基本宫，其性质即为干＋冷。

正如摩羯（尤其是月亮摩羯）骨子里的克制疏离与自我压制，守护星土星让摩羯们总是紧绷着、很难彻底松弛下来，而冬至时期人们的感受就很容易如此，压抑不畅、有点苦哈哈的。

再加上今年十分特殊：冬至后一天即为摩羯座新月，故而其自带的摩羯能量就更强了（这点后文再具体谈）。

当然，冬至之冷也并不只是影响心情，还有健康，这是旧疾易反复、慢性病持续缠绵、心脑血管疾病多发的时期，加上当下情况又非常特殊......大家务必多保重。

而对于一些需要向前冲、急需推动和进取的事项，冬至前后也容易凝滞卡顿、使不上劲儿，继而影响到人的整体运势......好比本周就一个吉日都无。

今年冬至，做点啥

前面说了那么多冬至的负面特点，目的当然不是吓唬大家，毕竟阴阳可转、否极泰来，冬至其实就是个临界点，极阴过后是阳气的生发，然后势力将渐渐壮大。

正如《汉书》曰：“冬至阳气起，君道长，故贺”，意思便是：过了冬至阳气会渐渐回升白昼也会逐渐变长，节气循环的伊始是吉事，应该庆贺一番。

明天就是冬至了，我们可以、亦或是需要做点什么呢？

祭祖悼亡

01

冬至历来有祭祖悼亡的传统，并且其与清明节、中元节均有着极其特殊的磁场，被认为是阴阳两界容易彼此链接的时候，玄学视角来看，已故者也更能够得益。

（像是佛家道家几乎都会办冬至fa会，想必也有这个原因）

因此冬至当天无论是去扫墓祭祀，还是去佛寺、道观悼亡祈福、上香供灯，都是非常好的行为，堪称冥阳两利。

并且在祭拜返程后，建议好好沐浴一番，将当天穿的衣物换洗掉，不仅可以净化身心、避免沾染到多余阴性能量，还能应到冬至“一阳生”的开端。

不过鉴于当下情况特殊，无法出行者便可安住家中诵经、抄经，如《金刚经》、《地藏菩萨本愿经》、《心经》等；

身体抱恙的朋友可默念佛菩萨圣号，如“南无观世音菩萨/南无地藏王菩萨/南无消灾延寿药师佛...”等等都可以，一个或几个佛菩萨的名号重复念。

ps：不管是抄经诵经还是念圣号 ，最后都要记得回向，已故者、阳上人皆能受益。（回向偈在网上搜索即可，好几种版本自行选用）

固阳莫行房

02

冬至当天，宜静养不宜耗泄，唯有稳固元阳，才有利于身心安泰无虞。

而冬至日行房，对身体的消耗是成倍的，尤其当下这个特殊时期，拼的就是个人体质与抵抗力，平日身体较虚的、体弱多病的，为了彼此身心安康，更是建议忌房事。

养生正当时

03

中医针灸的有“子午流注”的方法，即根据天时针灸取穴，将自然运行与人体气血流通两种情况结合，效果显著，足以可见“得天时”对养生疗病的影响。

当然也并非所有人都需要专门去看中医，大部分人可于冬至晚上睡前以艾草或生姜熬水泡脚，对于排体内阴邪颇有效用。

此外有条件的朋友也建议在冬至当天睡“子午觉”，对于身体的阴阳平衡很有好处：

于冬至中午午时（11：00-13：00）期间抽出30~50分钟时间睡午觉；晚上子时（23：00-1：00）必须进入深度睡眠状态。

冬至过后、新月许愿

04

正如前面提到的，明天冬至，紧接着后天就是摩羯座新月，这也是今年冬至的特殊之处。

从月占的体系来看，新月是开始，又称为朔，对应中国农历初一。此时月亮运行到太阳与地球之间时，月亮以黑暗的一面对着地球，并且与太阳同升同落，地球上看不见月亮。

关于月相其实要涉及许多西方占星学的知识，这里就不进行深入科普了，总之，十二个星座都会有新月发生，且每个星座新月时，都非常适合许愿，也利于愿望的显化实现。

12月23日18:17，摩羯座新月开始，直至12月25日18:17结束。适合许愿的时段则为：

12月23日18:18~12月25日3:31

12月25日15:15~12月25日18:16

至于为何12月25日3:32~12月25日15:14期间不包括在内？因为这个时间段月亮空亡，还是避开为宜。

许愿内容以贴近摩羯座（第十宫）领域的事项为佳：如得遇贵人、升职加薪、换工作、获得荣誉名气、事业红火、接触到名流、入职心仪的单位、出人头地等等。

至于许愿方法，口述、心里默念亦或是文字记录下来都可以，最重要的是心无杂念且诚恳，并且不可以许损人利己的愿，也不要太贪心，1~8个愿望即可；

许完愿可以默念/写三遍“感恩宇宙”。

ps：12月23日为腊月初一，新月开始之日的同时也是香期吉日，当天礼佛敬神、焚香祷告也很好哦。

END

文章写到最后，米再次迟来的发觉，明天冬至、后天摩羯新月、大后天平安夜、大大后天圣诞节......东西方大日子荟萃一堂啊~其实这与冬至一阳生的概念又有些迷之相应：

阴寒冬至之后接着的是承载愿望的新月、欢乐喜庆的圣诞，而至阴过后，暖阳与希望也必将破土而出。

再次祝愿大家冬至安康。

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