陈意涵产后首照（陈意涵产后首亮相

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如今的陈意涵正在二胎孕期中，许久没有露面的陈意涵，前几日在微博上晒出了自己的一组照片。照片中她剪了齐肩短发，各种角度摆pose，尽显活泼。

妈妈们的行为跟宝宝出生之后的状态是息息相关的，我相信很多人都希望自己的宝宝健康。据了解陈意涵晒孕期近照，被指面容憔悴状态差，本人对此事的回应就是怀孕本来就是要消耗很大体力，也是非常难受，面色差是很正常的。

很多爱美的女性都会担心女人在怀孕以后会变丑。其实，的确如此。因为女人在怀孕以后，由于生理各种激素的改变，身体也会发生各种改变，不但肤色会起变化，体形也会起很大的变化。不过这都是暂时的。分娩以后会逐渐消失。

很多女明星也都是通过运动来保持良好的身材，比如30 多岁了还被人夸有“少女感”的陈意涵，平时就十分热爱运动，在怀孕期间也坚持锻炼身体。

陈意涵产后首照（陈意涵产后首亮相）

在婚后第二年的春节，陈意涵生下儿子“小初”，火速组成了温馨的三口之家。怀孕期间，陈意涵一直没有停下运动步伐，跑步、爬山、瑜伽不断，挑战各种高难度动作，整个孕期只胖了4公斤，获网友封为“地表最强孕妇”。

陈意涵许富翔的儿子出生于2019年，今年一周岁多一点。

近日她和老公带着儿子一家出门野餐，小朋友软萌可爱并且长得像陈意涵偏多，陈意涵的依然是那么元气、身材肌肉线条明显状态非常好，而她的老公在一旁梳着长发带着眼睛很显老。大家也纷纷吐槽三人同框都不像是一家子。

首先就是在临近生产的时候注意不要过度劳累，而且要保持精神状态的良好，不能过度忧思，然后可以适当的多运动一下，这样有助于分娩，同时在生产的时候还要多注意及时补充能量。

注意防晒而这些运动只能够在夏天做，出门运动的时候，一定要注意做好防晒。控制自己的运动时间以及运动量，千万不要走太远。而且运动的时候也要有人陪同，如果感觉到不舒服就要停下来。

保持愉悦的心情；高龄女性无论是通过正常怀孕还是通过试管婴儿技术受孕，可能都容易出现心情抑郁，因此，在怀孕期间，女性一定要保持愉悦的心情。

岁的陈意涵算高龄产妇女性一旦超过了35岁以上都被称为高龄产妇，而高龄产妇在生产的时候需要格外的注意。

也是必须考虑的一个重要因素，38岁的陈意涵，之所以能够顺利怀二胎，也是因为她本身的身体条件和乐观开朗的性格，还有家庭给她的底气。作为普通家庭，在准备要二胎的时候，一定要多方面考虑，切不可一股脑热就去执行。

年，蔡少芬获得香港小姐季军，已婚富豪刘銮雄对她发动攻势，在她18岁生日那天在丽晶酒店斥资百万办了一场宴席。之后6年蔡少芬与刘銮雄交往，依靠他替自己的母亲还了很多赌债，之后两人分手，这场风月往事终结。

可以看出第三胎在蔡少芬高龄的情况下，身体恢复得很慢，气色非常不好，眼睛都凹陷下去，整个人瘦得像个纸片人，比起往日镜头前的她憔悴了不少，网友看到后纷纷表示心疼。

提到蔡少芬很多人都不陌生，这位46岁的皇后娘娘在去年11月份顺利诞下了第3胎，喜迎小王子一枚，终于和两位姐姐凑成了好字，实现了儿女双全的夙愿。

蔡少芬年轻的时候是香港地区知名的大美人，从经典作品《月光宝盒》中饰演牛夫人一角开始，到《甄嬛传》中的皇后娘娘那一句记忆深刻的臣妾做不到啊，蔡少芬给我们留下了很多经典的荧幕形象。

1、陈意涵二胎产女，不过陈意涵并不会迅速复出拍戏，应该会在一两年之内，主要有两个原因。在娱乐圈中已经有一定地位。

2、陈意涵在38岁的时候怀上二胎，这对于她来说是非常辛苦的，而且对于她的身体来说也是一个非常大的挑战。希望陈意涵能够顺利的生自己的第二个孩子，也希望陈意涵的孩子都能够健康的长大，快乐的做自己。

3、在接受媒体采访时，陈意涵表示生二胎一直在他们的计划中，但这次却因为忙于工作，压力也比较大，足足过了两个月之后，才发现自己怀孕了，好在胎儿比较健康。她还透露这次怀的是女儿，老公知道后特别高兴。

4、年因为拍戏很忙，状态较差，所以变样了。陈意涵2022年上半年主要忙于《零下一九七》的拍摄，她饰演的是神秘女子陆霏，有很多打戏。

5、随着二胎的开放，很多人都选择生二胎了，这不，38岁的陈意涵也在自己的社交平台上宣布了自己怀二胎的消息。这令陈意涵十分激动，而且还透露了二胎的性别是女儿，自己的儿子也表示对妹妹十分欢迎。

孙俪孙俪这个女演员大家一定不陌生，我对她印象最深刻的就是《甄嬛传》。现在的孙俪已经是两个孩子的妈妈了，但是身材还保持的非常好，还会经常拍摄一些电视剧和综艺节目，活跃在大家的面前。

带货女王，杨幂。我们都知道杨幂是一个事业心非常强的女人，他在生下小糯米之后非常快的就投入到了工作之中，而且可以看得出来她恢复神速，身材甚至比以往更加火辣性感，整个人看上去也非常有气质，胶原蛋白满满。

杨颖杨颖自从宣布怀孕后就在网上受到很多大家的质疑，因为恢复的时间太快了，不得不说杨颖真的很拼在生完孩子不到三个月就迅速投入到工作上，身材完全没走样。

保持良好的身材其实也不是很简单的，需要我们不断地毅力才能达到这样的状态。在娱乐圈中很多的明星都是这样的。