女人四十岁以后还可以锻炼出优美的体型吗？你最喜欢的名言警句或者是你认为最优美句子是什

本文目录

• 女人四十岁以后还可以锻炼出优美的体型吗
• 你最喜欢的名言警句或者是你认为最优美句子是什么
• 你最感恩老师的是什么相关问题：伤你心灵最重的一个老师是怎么对你的
• 描写四季轮回、岁月变迁，温暖、优美，打动人心的句子
• 有哪些关于雪的美句
• 有没有你觉得写的很好的英文句子，分享一些吧
• 有什么很美好的一句话或者一段话（诗句或者歌词都可以）
• 朋友圈感悟生命的经典语录有哪些
• 你觉得中国最美的，最让你难忘的现代诗有哪些
• 你认为最优美的十首歌词是什么

女人四十岁以后还可以锻炼出优美的体型吗

我的回答是肯定的。我今年52岁，身高156厘米，三个月前体重142斤，于是来到健身房开了卡。我们这城市健身卡比较实惠，我办的是特价卡，16个月才800元钱，还可以洗澡，但比去澡堂洗澡合适多了。

刚来健身房什么都不会，也不舍得请私教，多亏咱嘴甜，见人爱笑，看到练得好的就厚着脸皮请教。也很幸运结识了一帮有共同爱好而且很热心的同龄人，他们基本上己经练了两三年，有了一定的基础。甚至有几个以前都是大体重肥胖者，居然都练成了肌肉男。还有的70后姐妹练得很有型，臀翘翘的，浑身没有一丝赘肉，显得比同龄人年轻很多，精神很多。他们都热心地教我器械，最后大家都成了好朋友。

我自己呢也收获满满，经过三个月有氧加无氧运动，体重降到了120斤，健身房的好多人都说我的体型有很大变化，过去松松垮垮，现在紧致了很多，脸也变小了，变得漂亮了。今年的目标是体重减到110斤，练掉手臂上的拜拜肉，增加臀腿和后背锻炼，争取练出紧致的体型。

最后用我一个高情商朋友的话做总结：“什么时候开始去做一件事情都不晚，汗水不会白流，终究会有回报！”所以，兄弟姐妹们，赶快行动起来吧，让自己的身体变得更健康，容貌变得更漂亮！

你最喜欢的名言警句或者是你认为最优美句子是什么

一个人做点好事并不难，难得是一辈子做好事！

修合无人见，存心有天知！一个人所做的一切看似无人知晓，其实是举头三尺有神明，善与恶，一切的一切都逃不过神明的慧眼！种瓜得瓜种豆得豆，种下善因，必接善果！好自为之，善恶到头终有报！

你最感恩老师的是什么相关问题：伤你心灵最重的一个老师是怎么对你的

你好，感谢你的提问！

从学前班到大学，想想经过的老师还真是不少，有些记忆深刻，有些就记忆模糊了。那些记忆深刻的老师，要么就是当时对自己比较好，又或者是深深伤害过自己，不管怎么样，这两类老师都让我此生难忘。

比较感恩的老师从小学到大学又两个，因为他们都深深影响了我的人生之路。第一个就是小学五年级教我们语文的一位鲜老师。我现在都可以毫不夸张的说，我的语文基础是那位老师铸就的。因为，语文对所有学生来说是既简单又困难的。原因是书本上，试卷上的内容你都认识，可是你又考不了高分？当时鲜老师教会了我们怎么学习语文，怎么在一篇累牍的课文中找出重点，并且能自己总结这篇文章的大义。可以说以后的国文基础都是来自鲜老师，感谢老师了。

还有一个比较感恩的是初三的周老师，要不是老师去家里让我复习了一年，我现在估计也不会上大学了，早早的就进入了社会，去工厂当学徒了。感谢老师！

伤害我最重的就是初二的一位老师，姓衡。那是因为上课的时候我说了一句话，他听错了，就把我站在教室门外，顺便当着全班的面打了我两拳。这两拳我永远记住了，当然我也不会还给他了。只是我想说，作为一个学生，在整个学生时代我最鄙夷的老师就是他了，并不是说他揍了我两拳，主要是一学期我都不知道你教了点什么东西，最后还被其他学生给举报，翻墙而逃，你的师德在哪里了？

不管感恩的老师还是伤害过自己的老师，一切都已经远去！各自安好吧！

描写四季轮回、岁月变迁，温暖、优美，打动人心的句子

1，在静谧的时光里，和自己淡淡相处，不去计较浮华之事，淡然地生活，如果没有轰轰烈烈，那就安安心心。

2，清晨的风拂过翠湖的荷塘，多云的天气格外清爽。青竹向我挥手，赤雀为我吟唱。我在这繁杂的尘世间，享受静谧时光。

3，余生只想静守一份淡然，守一份静谧，聆听时光划过岁月的指尖，暗夜于波澜不惊的心海，驾起一艘小船，于有你的码头靠岸，披一袭月华的浪漫，执手静享一世安然。

4，生活之美，就是缘于心态的平和与从容。修一颗素心，在苦难中浸泡，盈一抹微笑，将岁月打磨。删繁就简三秋树，领异标新二月花，给生命添一缕清香，给生活加一滴清露，静静品味纸墨余香，任时光划过指尖，任岁月蹉跎成伤，静谧于文字的芬芳之中。

5，人生，经历了才深深懂得，人生的起起落落，总会有一些情怀需要安静回味，总会有一些经历需要独自体会，总会有一段路需要一个人走，总会有一些事需要坦然面对。轻捻滑落指尖的光阴，拥有那些静谧的时光，寻找生命的厚度，让心不再疲惫，时光深处笑看红尘纷扰。

6，有一种淡雅，是你挥挥衣袖掸落的尘埃，将苦涩甜蜜丝丝叠起。有一曲清音，一生浮萍。把雪月风花绘成一卷月明风清，于是，喧嚣浮华都归于平静，茶凉后随时光渐行渐近。有一种安然，是你轻轻走来执笔的瞬间，将高山曲调静谧无音，一路青石巷，一世情长，于是，时光归于安宁，云起时伴着月光皎洁明净。有一种思念，是你匆匆归去杳无的音信，将美好秋雨决绝带去，一纸红笺，一书风雨，把千言万语剪成一幅归雁飞去。于是，子规梦境都落成泪滴，雨停后携着流年离落散尽。

7，时光流转，岁月消逝，想拥有安静的心，素雅的美，浅浅的微笑，坚定的人生。生活如禅，只在心中种植一份清浅，一种简约，忘记这人世的冷暖无常。烟火流年，奔波忙碌里，寻一处静谧的时光，倚窗，把盏，诗意清欢，静静蔓延。

8，那一刻，一眼万年。十八九岁的青年，就这样映入他的眼帘，氤氲时光。直到千年之后，青丝染雪，所有沿途靓丽风景都化为指间流沙，他永是记得那个上午渺渺的日光，那团包子的香气，那个集市的喧嚣，那片刻的静谧时光，以及，那个，定格千年时光的笑容。

9，人生旅途，时光如白驹过隙，那些曾交集或擦肩的缘份，亦随往事成烟，没入时光的倒影。落花一样的往事，飘散在旧光阴里。一回头，发现许多细节，疼痛的，伤感的，温暖的，还在那里。不论你走出多远，它永远都在。光阴悠长，你说那城还是旧模样，岁月并没有在这座小城里刻下太多的痕迹，小城依然在朴素中独享静谧时光，依然在烟波流转处独候夕阳。

10，一段旅行记忆，尘封在古城斑驳的尘埃里，镌刻在古老悠长的城墙上，散落在青石板上的过往云烟中，时光中的旅程，静谧悠长，灼灼其华。

11，青春岁月，时光正好。去享受这静谧时光，看这世界繁华。

12，静谧时光，谁将满池碧荷染色；平淡流年，谁倾一世温柔欢颜。

13，古老的残破,静谧的美好,惊艳了时光,温柔了岁月。

14，静谧时光，执笔抒心，岁月痕迹甚好。

15，比起喝酒，更喜欢酿酒，时光会给人惊喜，所有的精耕细作和静谧的等待都是值得的。

16，如果全世界都在喧闹中存活，我不想要繁华盛世，只想许你一隅安静，在静谧的时光里，一起慢慢变老。

17，谁蹉跎岁月，消逝时光，将其流浪。谁静谧时光，抒写衷肠，静待绽放。谁抑郁思量，绘其丹心，将其瞻仰。

18，把岁月写在纸上，让思念比时光漫长！想你,在一纸时光里想你,在一纸时光里，风划过了夜的静谧，你悄悄的走进了我的梦里，仿佛一切场景都是它们的设计.你微笑的看着我，不言也不语。

19，年轻的时候，我们都是上升的太阳，拼命的散发光芒，觉得自己无穷无尽。现已熟年，我们要学会将自己的光芒收拢回来，学会珍惜与节制，用那些光照亮自己，温暖家人和

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