处女座 ：处事龟毛计较细节     【真相】     对于几点到几点运动，卡路里摄取超过10卡或20卡这种事太过计较！     【减肥小贴士】     完美主义的个性常给自己太大压力，有时又爱用吃一顿好料的来纾压，结果落入罪恶感轮回中.

其实大原则比小细节更重要，学着放轻松点，瘦身成效反而会更好更持久.

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