射手座 　　如果射手座的人想减肥，首先学会自律吧，要培养自己的自控能力.

这样你既可以在必要时候控制自己，不乱吃乱喝;又可以使你有执行自己制定的减肥计划的可能.

但是一般来说热爱自由又没有什么自我约束力的你，要你执行自己制定的减肥计划还是有点难度呢，不如你灵活一点，循序渐进，例如，当你去餐厅想喊炒粉时，就让自己要一份汤粉吧，这样可吃少点油.

多在细节上下工夫，长期以往，你的减肥还是有成功的可能.

在运动方面，射手座的人通常喜欢运动，也很喜欢逛书店，这些都是有助于你消耗热量达到减肥效果的好方法呢.

（完）

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