排解压力--一有压力就不会有幸福的感觉

　　很多爱美的女生为了拥有好身材，什幺都不敢吃，结果把自己的身体搞了.

减肥本身并不是件坏事，但是如果太过度的话，只有百害无一利.

强忍着食欲不吃东西，对精神健康也会有不良影响，会变得感觉迟钝，根本不会有幸福的感觉.

　　想减肥就要瘦的健康，三餐仍要照常吃，吃的饱吃的很满足，三餐仍要照常吃，吃得饱，吃得很满足，又能保持好身材，这样才能提升运势

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