【导语】减肥是女人的终身 事业 ,但是如果方法不对,只会越减越肥,还有可能会伤害到身体,下面 星座 屋 说说某些 星座女 生的减肥误区给大家借鉴.
金牛座
金牛座女生
坚信“少食多餐”可以减肥的说法,对于纯吃货的她们来说,这个减肥方法简直就是天大的福音!只要把三餐分成五餐来吃就可以减掉顽固的脂肪,原来减肥是如此简单的事情.
看来她们只记住了多餐,却忘了少食,结果比原来的一天三餐食量还要大!
巨蟹座
巨蟹座女生家庭观念重,她们认为身为女生必须做得一手好菜.
当身材与美食必须放弃一样的时候,她们会逼自己把厨艺发挥到极限,做出低热量的美味慰劳自己!可是她们忘了在食品加工的过程中所加的调味剂、油脂和淀粉等物质,会造成更多脂肪注入体内,这恰恰印证了一句话“越有营养的东西越难吃,越好吃的东西越垃圾”!
天秤座
天秤座是养生与护颜的专家,她们的减肥概念就是“吃得精,瘦得快”,可是实际上并非如此,食物做得太精细,往往会造成了一部分有利于健康的营养物质流失.
而且细粮食品吃太多也容易导致便秘,给肠胃造成压力.
其实,多吃一些富含纤维的食物,才能促进肠道蠕动,有利消化,帮助减肥.
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