高血压患者多吃哪些水果可以降低血压

高血压吃什么好？水果很多人都喜欢吃，当人患某种疾病的时候，多吃某些水果，可以达到帮助治疗的作用，而高血压就是这样的一种疾病，所以当人们患高血压的时候，日常生活多吃降低血压的水果，可以起到帮助治疗高血压的作用！

那高血压患者多吃哪些水果可以降低血压？

第一种：猕猴桃-“水果之王”，其是治疗高血压的【灵丹妙药】，作用很大，是高血压患者不能忽视的。这是因为猕猴桃含有丰富的精氨酸，能有效地改善血液循环，防止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病有特别大的功效。

第二种：山楂-常见水果，对高血压患者的康复具有非常重要的积极作用。据研究发现山楂可促进食物消化，能有效防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。所以高血压患者要在平时多食山楂来降压。

第三种：香蕉-快乐的水果，吃了可以使人快乐的十种食物之一，对于调整高血压患者的情绪有积极意义。同时香蕉可治疗便秘，促进胃部消化。据研究发现，香蕉可治疗高血压，因为香蕉的含钾量十分丰富，可平衡由钠引起的高血压。多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病，研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

第四种：苹果-一天一苹果，疾病远离你我，这是一种对于苹果作用的描述，也许有些夸张，但是不无道出，苹果的妙用，其对人体有很大的营养价值，对高血压患者的降压治疗也具有很大的功效。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。另外苹果皮具有很好的收敛作用，将苹果皮晒干研末，空腹调服对高血压等病症有一定的疗效。

以上就是【高血压患者多吃哪些水果可以降低血压】的介绍，希望对高血压患者有帮助，没有患有高血压的人也可以多吃这些水果，可以起到保持血压正常，预防高血压的作用！

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！