生气并不是一件好事情，它会对女性带来身体上的伤害，影响女性的美丽。要想维持自己的健康美丽，一定要注意适当的调节自己的情绪，学会如何发泄不良情绪，避免生气让女性加速衰老，甚至引起各种疾病。下面我们来详细了解一下生气对女性有哪些危害：

1、月经不调

生气和压抑不良情绪会使肝气郁结，从而出现月经不调、经期不规律、经血量少、经血颜色暗红等情况，严重的话还会导致闭经或更年期提前。

2、心肌缺血

生气使大量的血液流向大脑，使心脏中的血液减少，从而引起心肌缺血。

3、甲状腺

生气会导致内分泌系统控制中枢紊乱，增加甲状腺分泌的激素，长期下去就造成了甲亢。

4、色斑沉着

在生气的时候，大脑中血液便会增加毒素，从而刺激毛囊，使毛囊周围出现不同程度的炎症，色斑也更容易出现。

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5、伤害乳腺

生气会导致肝气不顺、气滞血淤，大大增加患乳腺增生的几率。

6、加速大脑衰老

生气会增加脑血管的压力，而血液中含有的毒素最多，也就更进一步地促进脑女性保养：胃溃疡

生气会使交感神经兴奋，直接影响心脏和血管，并减少胃肠血流量，使胃肠蠕动速度减慢，从而引起胃溃疡。

7、损伤免疫系统

生气时大脑会让身体生成出一种从胆固醇转变成的皮质醇，这种成分如果在体内过多，那么就会影响免疫细胞的正常运转。

心理咨询师指出，在生气之前想想这个气该不该生，因为很多小事都可以化解掉，之后站在别人的角度想一想，或是看看问题的另一面，之后选择一种自己喜欢的缓解方式，比如唱歌、聊天、散步、吃东西等。就算需要生气，也要限定个时间，一次不得超过3分钟。

以上已经详细介绍了生气对女性有哪些危害，相信大家都有所了解了。日常生活中，要保持良好的心态，积极乐观的看待每一件事情，学会怎样缓解不良情绪，避免坏心情影响我们的健康美丽。如果还有其他疑问，请登陆搜健康详细了解。