导读：在生活当中很多夫妻都对性生活保健不以为然。其实看着很简单的性生活是存在很多复杂的问题的。性生活保健绝对不能或是的体形之美。

性生活保健，不能忽略体形健美

体型是与性生活健康、性爱快感相关的因素之一。下面，就针对不同身材的女性，进行必要的体形保健操指导。

丰满型：很多女性朋友体形较为丰满。而这类女性的性反应区大部分是在上身处，而不是骨盆部位;乳房较大的妇女需要多做乳房保健操，以促进局部血液循环等等。如果是过于肥胖的女性，建议先减肥，太过肥胖不是好事，不仅影响性生活，对身体健康也不利。

瘦高型：而对于一些提醒比较瘦小的女性朋友，通常四肢比较修长，髋部较窄，皮肤薄嫩。此类型女性在进行自我揉捏和按摩后，性爱反应快，性能量释放也较迅速，但容易处于肌紧张增高的状态。色非两性网

肌肉发达型：肩、髋部宽厚，腰粗，骨骼和关节结实，充满活力。此类型女性能承受较大的精神压力，较少出现不自主的肌紧张状态。一旦出现紧张，则比瘦高型女性需要做更长时间较剧烈的性保健操，如蹲下动作、仿弓形动作，以增强局部血液循环，使厚实的肌肉放松。

匀称型：体型优美，胸部丰满，肩胛稍窄而高耸，腰细，臀部较宽，踝、腕部粗细适中，手足大小适中。此类型女性对自我揉捏、按摩反应良好，做操后会产生明显快感，但反应速度较慢。她们的腰部柔软，关节灵活，喜欢游泳，较少进行激烈运动。