导读：性生活最主要的是夫妻双方都可以从性爱过程中得到满足和愉快。而谁掌握主动权却是无关紧要。

穿上性感内衣

现在很多成人保健店都会出现一些情趣内衣，这些昂贵的情趣内衣并非华而不实。这些衣物是真的可以让男人为此而疯狂。尤其是带有蕾丝和薄纱的内衣，能增加神秘感和期待感。等一切水到渠成，双方肌肤接触时，爆发力和兴奋感都会更加强烈。

自我预热

在寒冷的冬季，汽车发动是需要预热的。性爱中的女性也是需要预热的。如果在烛光、音乐和红酒晚餐之前，女人就已兴奋，那么性爱过程中就更容易多次高潮。与老公肌肤接触前“积蓄”的性爱能量越大，女人就越容易达到高潮。女人自我爱抚是最好的预热方式，此外，读读情色小说也能引发性联想。

夫妻共浴

夫妻双方共同沐浴可以拉近双方距离，提升感情。还能增加性爱的趣味性。假期两人有了更多时间，可以一起玩玩打赌小游戏，共享美食，还可以共同沐浴，为对方清洗身体，彼此欣赏、嬉戏，增加性爱激情。

亲吻手部

男人双手指根部的网状区域通常是敏感区域，若是女方可以用舌尖亲吻，可以让男人起一身“鸡皮疙瘩”