饮食对于每个人都很重要，尤其是男性不孕不育患者，更要注意饮食，这样才利于康复，那么男性不孕不育在饮食上注意哪些，这是很多人不知道的，那么现在就由不孕不育专家给大家介绍一下，希望能给大家带来一些帮助。

男性不孕不育患者增添多种微量元素，如锌的矿物，睾丸的发展离不开补锌，一旦锌长期摄入不足，会导致精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品动物贝类，如牡蛎含锌最多可以多吃。

男性不孕不育在饮食上注意适当的吃一些激素类食品，动物内脏含有许多男性激素成分，如肝脏，肾脏，牛鞭的摄入，可以促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有帮助。

多吃蛋白质和精氨酸的食物，这是男性不孕不育患者要注意的，蛋白质是精子生产、分化的主要材料，缺乏蛋白质供应，男性精子有问题。高蛋白食物，瘦肉型猪脊髓，狗肉，牛羊肉，家禽，蛋，鱼，豆制品等，精氨酸是必要的生产精子，缺乏可发生无精子症。含精氨酸的食物，鱼，人参，肌腱，豆类，肉类等。

男性不孕不育在饮食上注意多补充维生素，维生素能增强免疫功能，而且还可以促进精子，保持生殖器的作用，维生素可以防止器官老化，生精小管再生。维生素胶囊，其他维生素丰富的蔬菜。

男性不育在饮食上注意哪些，通过上述的一些介绍，男性朋友有了一些了解了，那么一定要在饮食上多加注意，这样才能做好预防男性不孕不育的工作，如果还有问题，可以咨询相关专家。