以前只要出现了不孕不育,人们会将责任首先推给女方,但是现在人们已经清楚了,男性不孕不育的现象并不少见,许多男性对此没有概念,可能正是一些细节导致了男性不孕不育现象的发生。下面这些情况男性们要注意了。
有许多男性爱穿紧绷的内裤,其实这是非常有害的。可能引发的问题:睾丸产生精子困难。精子是非常娇气的,通常所处的地方需要比其他身体部位的温度略低1℃,长期穿着紧身衣裤将会影响阴囊部位的温度状况,造成温度调节的障碍,形成较高的温度环境,从而抑制睾丸产生精子的能力,进一步影响男性的生育能力。解决办法:要选择宽松、透气性好、材质健康的内裤。
也有一些男性的性欲比较强,性生活的频率太高,这也不利。可能引发的问题:肾精不足。如果性生活过度、或者拥有太多的性伴侣,自然会出现生理和心理上的一系列问题。比如中医讲纵欲过度会引发“肾精亏损”、“肾气不足”,进一步造成性机能减退、生殖功能低下,还会伴有牙齿松动、脱发、耳鸣、健忘……解决办法:快乐要适度,和爱人共享和谐专一的性生活。只有身体情况良好的男性才能产生优质的、数量足够的、充满活力的精子,所以每天摄入的食品应该包括产能物质(蛋白质、脂肪、碳水化合物)和非产能物质(纤维素、微量元素、水和膳食纤维)等,其中锌元素与生育的关系尤为密切。解决办法:均衡饮食,进食蘑菇、黑木耳、牛羊肉等含锌元素较多的食物。
以上几种就是比较常见的男性不孕不育的原因,由此可见男性之所以会出现不育现象,与他们的日常生活关系还是比较大的,男性的穿衣、饮食、性生活等都关系着他们的生育能力,是时候保护了。
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