股骨头坏死的康复需要患者在生活中注意些什么问题

对于股骨头坏死患者们来说，股骨头坏死的治疗方法、怎么尽快康复是大家都很关心的问题，而专家指出股骨头坏死的康复速度也是因人而异的，总体来说都比较慢。那么股骨头坏死的患者在生活中要注意什么能帮助康复呢?

首先是要坚持家庭训练：因为适当的家庭训练不仅能辅佐患者的康复，还能减轻股骨头坏死患者压抑的心境。患者应坚持训练，然后到达医治的最棒作用。卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，合大小腿成一直线，并与身体成一直角，举措重复。每次100次，分3-4次进行。坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩同等宽，左腿向左，右腿向右一起充格外展内收。每日300次，分3-4次进行。立位抬腿法：手扶固定物，身全坚持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，举措重复。每日300次，分3-4次进行。内旋外展法：手扶固定物，双腿别离做充沛的内旋，外展，划圈运动。每日300次，分3-4次进行。扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分隔，下蹲再起立，举措重复。每日300次，分3-4次进行。

2、股骨头坏死患者还要注重平常的一些保健工作：(1)必须坚持按期间医治，不能功败垂成，也不能断断续续。(2)医治进程不能乱用其它医治股骨头坏死的药物和手法。(3)医治进程中不能运用肾上腺皮质激素或其它影响效果的药物，情用抗炎镇痛药。(4)不能喝酒、吸烟，不吃过于油腻食物。(5)防止扭伤，摔伤及过度芝累，恰当削减夫妻生活，并防止粗犷举措。(6)坚持削减负重到骨修复正常。(7)按医治期间逐步进行功用训练，模造髋关节。(8)对骨修复进程不能急于求成，不用过于频频复查X线片或CT，由于即便病况好转，X线片上也不会在短期内有改变。通常建议，3-6个月拍片一次为宜。

以上就是股骨头坏死的康复需要患者在生活中注意些什么问题的介绍，希望对大家有所帮助，不过也要提醒广大患者及家属在进行家庭训练的时候一定要恰当，要在专家的指导下进行。如果还有什么疑问可以咨询专家。

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