骑自行车有助于股骨头坏死康复
2022/11/21 8:54:41 ('互联网')
股骨头坏死是一种很严重的骨病，患有股骨头坏死的患者，日常活动都会受到限制。甚至连路都走不了，所以，股骨头坏死对患者的危害是十分大的。听说骑自行车是能够帮助股骨头坏死康复的。这个说法有依据吗？
一般股骨头坏死治疗方法都是靠中医治疗或者西医治疗，股骨头坏死患者除了每天坚持吃药治疗，还能自己做些有助于康复的活动，如骑自行车是个不错的锻炼方法。可以把自行车固定在家中，做成简易的“骑车健身器”，每天坚持骑半个小时，一个月后时间延长为1个小时，就这样锻炼了2个月，症状基本消失后，也可在外面骑自行车。这种股骨头坏死的锻炼方式可以减轻股骨头的负重，股骨头坏死患者在治疗期间新长出的骨组织比较脆弱，负重会使股骨头塌陷或再次塌陷，使病情加重，为使患者不出现这种 情况，就不应长期站立行走，可采取拄双拐或骑车的方式来代步。同时骑车可锻炼腿部肌肉，适当的骑车锻炼可对髋关节功能和活动能力有相应的帮助，防止肌肉血管出现萎缩。所以在进行治疗的时候适当的进行股骨头坏死的锻炼更有助于病情早日康复，虽然单车运动是一种对患者很有帮助的股骨头坏死的锻炼方式，但是任何锻炼对于患者来说都要遵循适量原则，以免运动过度给骨头带来损伤。
以上就是专家为大家介绍的股骨头坏死的康复锻炼，骑自行车是个不错的选择，专家认为股骨头坏死患者能够适当的进行骑自行车，这样有助于股骨头坏死康复！
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