冬季养生生姜养生的搭配方法
发布时间: 2022-11-21

俗话说的好“家有生姜,小病不慌”。生姜主性为热,有驱寒止咳等功效。生姜通常可以用来做姜汤再搭配一些辅料。对人的身体妙用无穷。下面就由膳食养生频道的小编给大家介绍几种生姜的搭配方法。

姜丝可乐驱风寒。很多人感冒第一时间都想到喝一碗姜丝可乐。但有些人喝完后,感冒却越来越严重。这是因为,冬季感冒分为风寒、风热两种,风寒感冒主要表现为怕冷、怕风、出汗少、咳嗽、流清鼻涕;风热感冒则表现为鼻塞、痰稠、爱口渴。姜丝可乐只对风寒感冒有效,风热感冒者喝了只会适得其反。因此,建议风寒感冒者可以喝姜丝可乐,而风热感冒者应喝清热解毒类药物。

大枣姜汤驱寒凉。生姜重补暖、大枣重补益,大枣的补中益气和生姜的促进气血流通合二为一,可以改善女性手脚冰凉的症状,对治疗寒凉引起的胃病也非常有效。但不适于热性体质的人喝,且以冬天喝较为适宜。大枣糖分高,糖尿病患者也不宜服用。大枣姜汤对于经期的女性很有帮助。

小葱姜汤止腹泻。这味姜汤适用于由于病从口入导致的腹痛、吐泻等急性肠胃炎症状。适当喝些姜汤,能起到防治作用。科学研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其是对沙门氏菌效果更好。

绿茶姜汤可以预防中暑。绿茶中含有的咖啡碱是可以刺激大脑皮层从而增加兴奋度,起到提神的作用。所以,绿茶与姜汤一起煮可以预防中暑。

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