高血压病人能喝豆浆吗?豆浆是非常好的营养饮品，有美容养颜的功效，所含的异黄酮、大豆皂甙、卵磷脂等保健价值非常高，所以说其养生保健价值非常高，可以与牛奶相媲美。但是牛奶、豆浆哪种效果更好呢?

豆浆中的钙、磷、铁等矿物质非常丰富，其铁的含量是牛奶含量的25倍。在我们国家很多人常因为喝牛奶后容易腹泻，这是因为牛奶中的乳糖需要在乳糖酶的作用下才能被人体分解吸收。但是很多人缺乏乳糖酶。豆浆中不含乳糖和胆固醇，所以说豆浆是适合中国人最好的饮品。

此外，豆浆中含有丰富的优质蛋白以及多种微量元素，这些对防治高血压、糖尿病、冠心病等都有很好的功效。现在人们的养生保健意识越来越强烈，一杯鲜豆浆作为早餐必备品被很多人接受，建议每天早晨喝250~500毫升豆浆，可以配合馒头或一块面包为主食，这样可以满足人体的营养需要。

以上就是高血压病人喝豆浆的一些好处，对于高血压病人的日常饮食一定要严加注意，不能掉以轻心。