中国人对两性生活总是避而不谈。都说的比较隐晦。殊不知合理的性生活对男女而言都是有必要的，因为合理的性生活是幸福生活的一个很重要的部分，所以对于性生活大家一定不能大意。

调查指出每周至少一次的性生活能让人远离疾病以及抑郁的情绪。而且规律的性生活还能让女性肤色红润有好气色哦。所以小编就整理几个技巧，帮女性朋友拥有性福生活!1、找出你的G点：难以捉摸的G点并非那么难以捉摸，如果你知道如何寻找的话。方法就是做爱的时候去找，将一个指头伸入到私密处内，前进五厘米，感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候，看一下，那就是你的G点。2、将性爱中的分心因素减到最小：在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱，那么就关上电视开始吧。3、提高你的高潮潜力：为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉。这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了，每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以)，然后逐渐增加到50次。

性生活的质量对于生活的影响是很大的，虽然如果你也想要幸福的生活那么就不能忽视性生活的重要性，而本文介绍的内容能让你拥有合理的性生活。