很多人可能都想不到股骨头坏死的饮食保健的作用会很大，他们认为这种难治的，治疗时间很长的疾病，怎么可能跟饮食保健保健搭上边？很多人对这方面也不是很在乎。权威专家提示股骨头坏死患者，科学合理的饮食对股骨头坏死的康复有着积极的促进作用，一起来了解一下吧。

股骨头坏死专家解释说，股骨头坏死不仅是因为供血出现的问题，它也是骨质方面的问题，因此补钙就变的很重要，每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅含钙高，还含有另一种人体所需的重要矿物质--磷。在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶（约480毫升）就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就容易丢失，所以钙需要量更大。为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常"晒太阳"，保证每日"晒太阳"1小时左右，这样会达到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的流失；牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝。

上面就是股骨头坏死的饮食保健方面的详解，希望对大家有帮助。由于股骨头坏死治疗的难度很大，因此我们就更应该抓住对其有利的每个环节，这样才能有利于疾病的康复。