对于现在的人来说吸烟、喝酒、熬夜等等这些不良的生活习惯都是很常见的，大家也读知道这些对于我们健康的影响是很大的，可是你知道吗?有四种不良生活习惯会伤害到你的肺脏。

我们的肝脏是很脆弱的，我们一些不经意的习惯就会给他们造成很大的伤害，而有以下不良习惯的人就一定要注意保护好自己的肝脏：1、长期饮酒。饮酒伤肝是大家都知道的生活常识，但是很多人却对此置之不理，其实这点已经说得太多，总之酒能伤肝，是每个好饮者都该注意的问题。2、生活污染。在吃东西的时候，我们一定要注意先把它们清洁干净，一些食品和瓜果蔬菜受到农药、化肥和其他有害物质的污染，也会给肝脏带来严重威胁。男性比女性更容易忽悠生活细节，他们宣扬“不干不净吃了没病”，这只是暂时的，自有身体跟你算总账的一天。3、缺乏运动。运动的重要性其实人人都懂，但是我们还是因为种种原因而缺乏运动，这不只让你发胖，过剩的脂肪向身体中部堆积，肝细胞被脂肪塞满，自然失去了正常的功能。而且，比起首先胖在腿部和臀部的女性，一胖首先在肚子上的男性更容易中招。4、过补埋雷。男人很辛苦，想补一补强身健体，殊不知“是药三分毒”，肝脏首当其冲，长期过量服药，难免危及肝脏健康。那些看似安全的药物，也可因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。

以上会伤害到肝脏的不良习惯你占了几条了，如果你也想让自己更健康，那么就一定要戒掉以上的不良生活习惯。