高血压在现在的社会当中是一种非常常见的疾病，这种疾病虽然不会直接威胁到患者的生命安全可是给患者带来的伤害还是很大的，本文我们就给大家介绍高血压患者在饮食方面要注意什么问题。

血压是否稳定直接关系着我们的健康状况，而高血压患者要想控制血压的话在饮食上也是不能忽视的。在日常饮食方面我们应该注意控制食盐量，如咸肉、咸菜、泥螺等含有大量食盐食品不要多吃。忌暴饮暴食、高热量食物，如奶油、巧克力、动物内脏等。戒烟限酒，如咖啡，浓茶等饮品对于长期患有高血压的患者也是很大的危害。那么是不是就有患者想问有什么易于降压的食物? 水果，瓜果类的，我们可以食用冬瓜，西瓜，山楂，香蕉、苹果之类的。水产类的，我们可以食用紫菜，海带、虾皮、银鱼等等。而叶菜类我们有茼蒿、芹菜、韭菜、黄花菜、菠菜等等。其实多吃低盐，高维生素、高钙、高纤维素、低胆固醇、低脂肪、的食品都可以有效的降低血压。

以上就是高血压患者在饮食上要注意的一些事项的介绍，当然不是说做好以上的事项大家就不用担心高血压这个问题了，同时大家还要注意多运动，注意保持好的心情。