高血压不仅是在我国在全球都是很常见的心血管疾病，而且这种疾病的发病率也是越来越高了，所以怎么治疗高血压也是大家都很关注的，而专家指出少点盐加点醋能帮我们有效治疗高血压。

高血压患者为什么能用醋这种东西来降压呢?专家指出之所以说醋能帮高血压患者降压一是这种疾病的患者适宜清淡不宜多盐，而醋散发着谷物清香还蕴含大量的食物精华，可以有效减少盐的摄取量，避免高盐，高血压患者平时应该多吃点醋。醋拌蛰头、酸辣瓜条、醋溜土豆丝、西湖醋鱼等，都是适合高血压患者的可口菜肴。即使没有高血压的人，做菜时适当加点醋不仅能增进食欲、帮助消化，还能起到软化血管、防止血管内杂质沉积、预防高血压的作用。除此之外，现在比较流行的水果醋也是高血压患者不错的保健饮品，它的口感比调味醋更柔和，并含有丰富的矿物质钾，可以帮助人体排出过剩的钠，长期饮用可起到辅助降压的功效。

现在很都人都有高血压的情况，为了降低血压，广大高血压患者及其家属在日常的饮食当中要注意少放盐加点醋，这样做对于降低血压是很有帮助的。