高血压在我国的发病率是很高的，特别是一些老年人更容易出现高血压这种疾病，那么广大老年人高血压患者在日常生活中要控制血压的话都有哪些注意事项呢?本文我们一起来了解相关的内容。

老年人的体质以及健康状况与中年人不同，所以在面对高血压这种疾病的时候有更多的事项需要注意，在日常生活中我们更应该关注老年人的身体健康，多了解一些疾病知识，这样才能使得他们晚年生活得更加幸福：老年人不要仅凭一次血压测量结果就诊断自己患了高血压。在家中反复自测血压或去医院做动态血压监测，有助于提高血压评估的准确性。并且高血压患者家属要告诉家中的老人们，自我注意身体的意识也要有，不能自己什么都不知道，高血压的常识多传授给老人。老年人血压波动大，要学会自我保护。老年人的收缩压随年龄增长而升高，另外，在老年高血压患者中，卧位高血压伴体位性低血压的情况也很常见。这些患者在刚起立或长时间站立后，出现血压下降、头晕等症状，严重时甚至会晕厥，而卧位时的血压非常高，尤其是在夜间。血压波动较大或存在体位性低血压的老年患者，应经常测量立位血压，并避免长时间站立，改变体位时，应尽量缓慢，早晨和午休起床时，不要过于着急，醒后宜在床上休息片刻，再慢慢坐起，然后再慢慢地穿衣、下床，以免发生意外。必要时，可使用医用弹力袜，以增加静脉回流量，减少体位性低血压的发生。

看了以上的介绍大家对于高血压的一些常识都应该有新的认识了，专家提醒广大高血压患者在生活中一定要养成好的生活习惯和饮食习惯，这样才有益于高血压的治疗。