高血压患者吃醋好吗
2022/11/21 9:13:21 ('互联网')
高血压患者吃醋好吗?高血压患者已经成为世界性比较常见的最常见的心血管疾病，也是患者人数最多的疾病之一。
高血压患者多吃醋能降血压吗?适量食用醋能够起到降压作用吗？专家分析一下两点：一是高血压患者适宜清淡，不宜多盐，醋散发着谷物清香，蕴含大量的食物精华，可以有效减少盐的摄取量，避免高盐，高血压患者平时应该多吃点醋。醋拌蛰头、酸辣瓜条、醋溜土豆丝、西湖醋鱼等，都是适合高血压患者的可口菜肴。即使没有高血压的人，做菜时适当加点醋不仅能增进食欲、帮助消化，还能起到软化血管、防止血管内杂质沉积、预防高血压的作用。
对于现在流行的水果醋专家怎么解释呢?能让高血压患者使用吗?水果醋它的口感比调味醋更柔和，并含有丰富的矿物质钾，可以帮助人体排出过剩的钠，长期饮用可起到辅助降压的功效。
出正规的饮食外，专家还建议高血压患者日常生活中药注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
在高血压治疗方面，一定要根据自己的病情酌情使用治疗药物，根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数减少的长效制剂或剂型，以方便病人服用
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