对于高血压患者们来说饮食是一个很重要的环节，因为合理的以上是能帮我们有效调节血压的，那么高血压患者在生活中该如何进行饮食呢?本文我们就一起来看看怎样的饮食调节有助于高血压的治疗。

高血压专家指虽然说少量的饮酒能帮我们减少冠心病的发病率，可是饮酒对我们血压的影响是很大的，所以不提倡用少量饮酒预防冠心病，而且高血压患者最还是戒酒，因饮酒可增加服用降压药物的抗性。建议男性每日饮酒的酒精量应少于20～30克，女性则应少于10～15克。此外，很多人都了解，食盐的摄入量若是超标，将会对病人的血压有所影响。盐是钠的主要来源。食盐摄取过多时，高血压患病率也相对增高。世界卫生组织建议食盐摄取量上限为6克/日;如果已患有轻度高血压，应控制于5克/日以下;中度高血压应低于3克/日。每克食盐可折合酱油5毫升。

以上就是如何通过饮食治疗高血压的基恩士，希望本文介绍的内容对于广大高血压患者有一些帮助，如果大家对于高血压患者的饮食还要什么不明白的，可以咨询专家。