高血压这种疾病不管是在我国还是在其它的一些国家发病率都是比较高的，所以这种疾病的常识也是大家都特别，而高血压的饮食就我什么特别要注意的一个环节，那么哪些食物对于高血压患者有益处呢?

其实，在我们的日常生活当中很多食物对高血压的治疗都有辅助作用，下面我们就给大家介绍这些食物都有哪些。专家指出西瓜是氨基酸中的瓜氨酸的最佳来源。人体利用瓜氨酸来制造另外一种氨基酸——精氨酸，研究人员最终发现,由西瓜中的氨基酸在人体中产生的精氨酸可以帮助治疗高血压、不健康的血糖水平和与镰刀细胞疾病有关的脉管紊乱。甚至还可以帮助细胞分裂、伤口愈合和去除人体内多余的氨。美国几大研究机构研究证明：西瓜中的瓜氨酸很容易被人体吸收和利用。很多医生都会告诉高血压病症患者饮食应该尽量选择低盐饮食，除此之外，很多医生建议高血压患者适当锻炼。如今，澳大利亚科学家建议人们选择随处可以买到的大蒜补充粉。蒜粉每天的推荐剂量为600～900毫克，相当于3.6～5.4毫克大蒜活性物质蒜素。一枚新鲜大蒜含蒜素5～9毫克。

以上介绍的这些食物对于高血压患者的治疗是很有帮助的，专家提醒广大高血压患者除了要注意自己的饮食和生活习惯以外要要注意坚持测量血压哦。