怎么才能让自己的血压降下来是很多高血压患者都想了解的，通常高血压患者的血压会受环境和季节的影响，这也给高血压的治疗带来了很大的难度，什么治疗高血压也成了很多人关注的问题，本文我们就给大家介绍有效降压的两种中医方法。

其实现在的高血压治疗方法有很多，很多患者都是通过药物进行降压，其实有的中医治疗方法也是不错的。足浴疗法是现在高血压患者广泛采用的治疗方法，极大地减轻了患者的病痛，缓解了病情，所以说这是一种疗效不错的高血压的治疗方法。中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点。高血压患者足浴的时候水的温度一般保持在40度左右，太高太低都不好，如果在足浴的水中再加入一些治疗高血压的中草药，那么治疗效果会更理想。头部按摩法也是高血压患者的一种有效的中医疗法。(1)梳头：高血压患者可以每天坚持梳头三次，在梳头的过程中要注意用力适当，并且要把整个头皮全部梳理一遍。这样可促进头部血液循环，疏通经脉，流畅气血，调节大脑神经，刺激皮下腺体分泌，增加发根血流量，有效地减轻高血压患者的病痛。(2)推发：这种按摩方法在日常生活中简单易学并且方便可行，对高血压患者的顺利康复是必不可少的治疗方法。患者要两手虎口相对分开放在耳上发际，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向头顶，两虎口在头顶上会合时把发上提，操作时稍用力。两掌自前额像梳头样向脑部按摩，至后颈时两掌手指交叉以掌根挤压后颈有降压的作用。

以上是能有效帮高血压患者降血压的两种中医方法的介绍，这两种方法不仅能帮大家降血压而且还没有什么副作用，所以广大高血压患者不妨试一试。