有人认为夏天才是减肥的好时候，冬天那么冷就老老实实多吃点东西保暖吧，事实上冬天减肥也是可以有很大的成效的，重要的是看减肥的方法对不对头。下面我们来了解一下冬天减肥的方法。

1、其中一个减肥的方法是“蜂蜜加白醋”，蜂蜜是对减肥很有帮助的食物，醋也是减肥的良品。(最好的是槐花、枸杞蜜)蜂蜜和白醋按照1：3的比例调匀，早饭前20分钟喝，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白醋。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果。它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量得到燃烧。

2、很多的减肥茶产品虽然不可信，但是里面有些成分是对减肥有帮助的。“减肥火锅花草茶，减肥花草茶”减肥火锅花草茶，或减肥花草茶成份中含有天然玫瑰，荷叶，决明子，柠檬，茉莉花，罗布麻、金盏花，绿茶，黑谷物，红雪茶、桂花等等调和科学配比。功效上可以降脂，排毒、去油、利尿、通便、清心明目、活血益气。

以上的两种方法对于冬日减肥的女性来说是非常有帮助的，不但有保暖的作用，还能帮助减肥，减掉身上多余的脂肪，对身体的健康也十分有利。