每一种疾病构成疾病的同时就具有一些危害，有的是致命的，有的则是终身的。高血压作为一种慢性疾病，很多人都是抱着快速有效地治疗为目的，但是效果却不是那么美好，高血压在临床上几乎没有多少人治愈成功。而高血压的危害则是很大，很多人在生活中无意间就头晕目眩，手脚盲目，心悸坏死等等，危害甚大，治愈高血压有点困难，但是减小危害还是可以的。

在现实生活中高血压患者如何减小高血压的危害？有什么比较好的降压药或者是降压仪器、降压食物吗？我们常见的高血压病患者家中都有自备血压计，而且有的患者及家庭其他成员都会正确地测量血压，观察血压变化，判断治疗效果，同时适当调节药物品种和剂量。从临床实践看，在治疗过程可能出现以下二种情况：一是虽然按医生建议仍在服药治疗，但其降压效果不佳，血压仍然持续在原来水平。也有的血压不但不降，反而升高，并出现头痛、头晕、恶心。在这种情况下，可以调整药物，如原来用单味药降压，此时将药物加服1次或多次，直至血压降至理想水平。有的为了立即奏效，可临时加服或舌下含化消心痛一片，无消心痛时口服心痛定也可。如果原来已按医嘱进行阶梯疗法服药时，也可采用加服其中的一种药物，用量和加服的次数要根据病情、症状来定。但原则上需从小剂量少次数开始，逐渐增加，直到血压恢复正常后再恢复原治疗方案。

减小高血压危害的方法还是很多的，在生活中注意一下就可以避免一些，但是最重要的还是到医院及时治疗，外面的降压仪或者是降压食物都只能作为辅助治疗的手段，根本的额还要到医院定期的接受体检。