第一次听到这样的说法你可能有些惊讶？但事实恰恰是这样的，幽默的人不仅能为别人带去欢乐，还能调节与他人的关系、减少摩擦。同时，幽默还能激励人心、提高工作效率。实验证明，成功人士往往都具有幽默感有以下几个原因：

第一个方面，幽默感测试成绩比较高的人，往往在智力测试方面的成绩也是比较高的，而缺少幽默感的人其测试成绩平平，有的甚至明显缺乏应变能力。
第二个方面，具有幽默感的人在日常生活中人缘都比较好，因为他们可在短期内缩短人际交往的距离，赢得对方的好感和信赖。
第三个方面，幽默的人总是能在工作中保持良好的心态，这对工作是有益的。
第四个方面，具有幽默感的人更乐观、更豁达，所以，他们能利用幽默消除工作上带来的紧张和焦虑。而缺乏幽默感的人，只能默默承受痛苦，甚至难以解脱，这无疑增加了自己的心理负担。

通过上面的论述，可以看到具有幽默感的人们，不仅有助于身心健康，也有利于工作学习。因此，要善于培养幽默感，从自我心理修养和锻炼出发来提高自己。

这里笔者给大家推荐几条自我锻炼的方法。第一点，要释放心胸；第二点，要主动交际；第三点，要多学习幽默的技巧，可以买一些相关的书籍。希望这三点，能对大家有所裨益。