排毒减肥？排毒与减肥有关系吗？当然是有的，肥胖的一大部分原因都是身体不能正常的排毒，然后这些排不出去的毒素就留在了人体内，使人体新陈代谢减慢，最终导致肥胖。这下您终于了解了排毒与减肥的关系了。接下来比较纳闷的就是怎么通过排毒达到减肥的目的呢，那就接着看下文吧。

     排毒减肥，要注意的就是六多两少，何为六多两少，后文详述。六多。一，多清洁：保持毛孔畅通，就可以帮助皮肤呼吸，顺利排毒。肌肤的排毒保养，应该要重视清洁，比如利用去角质或深层清洁面膜等产品，带走肌肤表面的脏污，就能保持毛孔畅通。二，多清肠：毒素长期累积体内，轻易让人有口臭或便秘的困扰，所以笔者们要多吃有菜杆部位及绿叶的青菜，水果等高纤维食品和豆类，红糙米，全麦面包等粗食来促进肠胃蠕动。三，多喝水:肝肾是人体的解毒器官，多喝水就能促进肝肾的代谢。早上起床后，马上先喝杯加了柠檬或蜂蜜的温水，帮助肝肾解毒，天天至少喝足2000ml水。四，多抗氧：日常保养尽量选择含抗氧化成分的保养品（比如：维生素c或葡萄籽等）或多摄取蔬果类，都能积极阻隔自由基的伤害，提高肌肤的免疫力，减少毒素的累积。五，多流汗：泡澡，就是利用热气让毛孔收缩，肌肤大量排汗，绝对是很好的排毒法。若想着效果更显著，加浴盐到水里，就能加强清除有害物，排除废物。另外，每周固定运动，也能加速淋巴循环，有助排毒。六，多呼吸：深呼吸可以把养分运至体内，排出不必要的废物，建议天天最少做5分钟深呼吸，或趁睡前深呼吸，也能助眠哦。二少。首先，少曝晒：大量的曝晒体内会产生自由基，让身体与肌肤的反抗能力降低，累积大量毒素。其次，少压力，过多的压力，会产生自由基，让新陈代谢变慢，间接累积毒素。