天麻的养生之道—保健作用

随着生活节奏的不断加快，患有偏头痛、高血压的人群是越来越多，许多人苦苦寻求良方，其实天麻就是治疗偏头痛和高血压的最好妙药，天麻的养生保健价值就此凸显出来，下面我们就看看天麻养生保健作用和养生小常识表现在哪几个方面：

1、镇痛：用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果。镇痛的作用，可以增加脑血流量，降低脑血管的阻力，较轻微的收缩脑血管等功效，近年来，经一些医疗单位1000多例患者的临床试用，有效率达90%。

2、镇静：有些医疗单位用合成天麻素(天麻甙)治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人，有效率分别为89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用，还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。

3、抗惊厥：天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。

4、降低血压：天麻能治疗高血压。心率减慢，降低心肌耗氧量，增加心输出量。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，减缓心律，对心肌缺血和心脏都起到保护的作用。

5、明目、增智：天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力，目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。日本用天麻注射液治疗老年痴呆症，有效率达81%。

天麻，原名赤箭，始载《本经》，宋代《开宝本草》始收载天麻之名。明代《本草纲目》中将二者合并称“天麻赤箭”。天麻性甘，平。长于熄肝风、平肝阳、祛风通络。天麻的作用可归结为“三抗、三镇、一补”，即抗癫痫、抗惊厥、抗风湿，镇静、镇痉、镇痛，补虚。

日常生活中，天麻除了做为药膳外，还可以做为我们的食谱配料，天麻煮粥，可降压养生。天麻煲汤，益气养肝，还适宜于阴虚阳亢型妊娠高血压综合征孕妇食用。天麻还可以做出很多食谱，大家可以根据自己的爱好合理搭配，健康养生吃出好身体。

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