在生活中我们会经常见到一些老爷爷老奶奶头发花白，对于白头发的现象很多人都不是很在意，因为头发白了是一件象征人们衰老的迹象。但是从中医养生的知识上来看，头发白的地方不同，就会暗示着人们机体在不同部位出现了隐患。养生知识中白头发长哪里最危险?我们只有知道头发长在哪里最危险，我们才能在生活中发现问题，早早的配合治疗。

很多人都有白头发，但是头发白的部位不同就暗示不同疾病的发作，对于身体危害最大的就是前额白发——脾胃失调：前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。

中国几千年来的养生知识真的很实用，一些疾病在发作的前期就会有一段时间的潜伏期，这段潜伏期在医学上不容易被发现，但是注意了中医的养生知识后，我们就可以从身体的各个迹象中看出身体的隐患，养生知识对于人类的帮助真的很大。