中医里面说，很多东西是相生相克的，而食物之间也存在着这样一种规律，如果人类不注意合理的饮食，不仅会对健康有影响，同时可能导致人体死亡。所以，我们要注意食物之间的合理搭配，下面介绍三种不宜搭配一起吃的饮食，希望大家注意阅读。

汽水和巧克力不宜同吃

很多儿童和青少年都喜欢吃巧克力，然而无论哪一种口味的巧克力，都是高糖、高热量、高脂肪的食品，它不能同时和汽水或者果汁等饮料一起食用，汽水和果汁都是含糖很高的。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率哦。

蛋糕和豆腐不宜一起同吃

食物可分为密集性和非密集性食物，这两种食物要合理搭配才能对身体有好处，然而两种密集性的食物不宜同时食用，这样会让身体肥胖，肥胖可引起各种疾病。水果和蔬菜都属非密集食物，而肉类、奶类和五谷类则属于密集食物。而食物配搭法是主张在同一餐内用一种密集食物来配合蔬菜进食，蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕都是密集性食物，所以不宜同食。

黄瓜和花生也不宜同时食用

很多人都喜欢吃黄瓜，特别是在夏天，有些男性喜欢在夏日一盘黄瓜加花生，再来一杯啤酒，这是最惬意不过的事情，然而大家不知道的是，这样两种食物不宜一起食用。有些人由于身体原因，吃这两种食物可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。

哪三种食物组合起来吃影响健康呢？通过阅读我们已经知道合理的膳食对身体多么重要，希望人们在日常生活注意食物方面的保健，这样才为预防疾病做好准备。