我们都知道肥胖对身体健康不利，然而又无法抵挡美食的诱惑，所以，有些人会饱一餐饿一餐。以为通过节食就可以减少脂肪，其实节食减肥是最愚蠢的方法，即使它对能起到暂时的效果，而反弹过后的体重会更多。通过来说这是一些小女生的减肥法。

现在越来越多的人加入到了减肥队伍，为什么会这样呢？其实减肥不仅是为了保持身材和美丽，同时也是为了减少疾病带来的危害。那么，肥胖对人类有哪些危害呢？

肥胖会增加死亡率，肥胖患者比正常体重的人的死亡率要高，体重越增加，死亡的可能性就越高。医学研究表明，肥胖者因糖尿病而死亡者比正常体重组明显增高为38.3%（男性）及37.2%（女性）；其次是肝硬化、阑尾炎、胆石症患者的死亡率，肥胖者也增加一倍左右。

肥胖会诱发高血压疾病，胖子患高血压的机率比正常体重的人高。肥胖者常伴有心输出量和血容量增加，但在血压正常的肥胖者，周围血管阻力降低，而有高血压的肥胖者周围血管阻力正常或升高。高血压为肥胖症高死亡率的重要因素。

肥胖更会造成人体患上糖尿病，患上糖尿病的肥胖症患者比于非肥胖成人高很多。肥胖常为糖尿病早期表现，中年以上发病的Ⅱ型糖尿病者约有40%～60%起病时和早期有多食和肥胖。糖尿病的发病率与肥胖成正比。肥胖的糖尿病者起病前摄食过多，刺激β细胞过度而代偿时发生糖尿病。

肥胖也是引发冠心病的重要原因，冠心病的发病群体以肥胖患儿居多。这是为什么呢？体重超过标准体重，引起心脏负担加重和高血压；肥胖者多喜欢吃油腻食物，进食过多的饱和脂肪酸，促进动脉粥样硬化形成；高甘油三酯血症、高胆固醇血症及高脂蛋白血症，使血液粘度增加，血凝固性增加，易发生动脉粥样硬化等症状。

为什么现在社会上提倡全民减肥呢？通过以上的介绍，我们已经知道肥胖对人体的危害有多大，高血压，糖尿病以及冠心病都与肥胖有关，因此，老年人也要注意肥胖带来的威胁，平时注意合理膳食和锻炼。