手机、电脑、MP3等电子产品得诞生造就了高科技生活，越来越多人开始从小时候就接触电子产品，音乐更是与人们形影不离，耳机能将音乐与人牢牢得捆绑在一起，只要你有一部手机或者MP3以及其他随身便捷的电子产品，都能不分时间场合得尽情享受音乐，更有人一天到晚都在听音乐，听音乐能舒缓心情是一件好事，但是过度使用耳机对人体造成的伤害你忽略了吗？权威专家指出，频繁使用耳机伤害大，青少年更需要注意。

耳机解决了人们不能随时听音乐听语音得苦恼，耳机塞入耳道能将声音清晰得传入耳朵，但是长时间的让耳朵受着高度的刺激，会造成听力的损伤。很多人认为这是危言耸听，其实这种说法是相当有道理的。对于暂时性使用耳机的人士而言，即使偶尔使用耳机也得控制音量与时间，音量不宜过大，另外，也要尽量确保连续使用耳机时间最好不要超过一个小时。值得推荐的一个原则为“60-60”原则：即人们在使用耳机时，音量不宜过大，建议一般不要超过最大音量的60%，也可以根据自身的情况，将音量调至更低，只要保证能听清楚即可。另外，连续使用耳机的时间不宜超过60分钟。

电子产品的普及让越来越多的儿童都开始接触耳机了，这对这些儿童而言无疑是一种伤害，因为儿童脆弱的耳道更是受不起这样的刺激。很多父母对了宠溺孩童，购买的手机、学习机、掌上电脑等等都会附带耳机，有时迫于环境影响不能外放，这是家长会要孩子佩戴耳机。但是要知道，儿童本身也是听力比较容易受损的群体，并不建议儿童使用耳机，与成人长期使用耳机有可能会造成听力受损一样，儿童使用耳机也会对听力产生一些影响。另外，儿童由于缺乏自制能力，使用耳机的时间往往难以控制。人们在使用耳机时，耳机塞入耳朵后会产生一定的摩擦，有时会引起外耳道炎，甚至有些人会出现一些乳状瘤。

更有数据表面，随着科技得发达，未成年儿童出现耳鸣、听力下降等等情况的比率频繁高攀以往数据，专家认为，这与儿童频繁且过度使用耳机是分不开的。总得来说，专家建议儿童不应使用耳机。这是因为从临床上来看，现在不少儿童出现耳鸣、高频听力下降的情况比较多，都是由于佩戴耳机引起的。一些儿童经常使用mp3等，使用时并未有感觉震耳，但检查结果发现，一些儿童的内耳已经有损害。