随着减肥产品的不断涌现，减肥霜被大家广泛的关注，减肥霜是一种可以涂到身体上促进脂肪燃烧的一种产品，那使用减肥霜对身体有坏处吗?减肥霜减肥的原理是什么呢?可以长期使用减肥霜啊?下面就带着这些问题一起来看看专家们是怎么分析的吧。

　　减肥霜虽然很火爆，但是还有很多人不知道减肥霜的作用及原理，要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前用干式按摩则更有效。一般来说，减肥霜在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。平均有效作用时间为两天，减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去，进入血液循环，将其消耗。当然，其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗，因此，在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的，尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。.剧烈运动消耗的是血液中的糖分，而慢跑、骑车、游泳等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径，人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性，只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存。

　　在使用减肥霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的，当然减肥霜虽然对减肥有一定的效果，但是大家应该以辅助的减肥方法为辅，最主要的还是靠有效的运动来减肥，并坚持不懈，持之以恒，这才是最健康的减肥方法。