红楼梦里面说女人是水做的，一个女人离不开水，没有水来不养的女人不会靓丽，也会失去光彩。那么水对于女人来讲意味着什么呢，是生命和美丽。如果细细的说一点都不假。还有女人需要休息好，这是肌肤保养得前提条件。

每个女人都希望自己有一个好的肌肤，所以有一种面膜叫做八杯水，任何的化妆品有一种功效就是不水，喝水可以滋养皮肤，让饥渴的角质细胞保持水分供给。其次水还可以为人解压，比如，色斑、枯黄、敏感、皱纹、缺水、弹性差等等，这些问题往往是相伴而生的。所以我们要养成早晨起来喝一杯清水的习惯，唤醒全身肌肤，加速排毒。每天为自己找一段放松心情的时间，不需要太长，也许是躺在沙发上听段音乐、看本书，或者去洗外泡泡浴。每周做三个小时的运动，如跑步或是瑜伽，可刺激大脑释放缓解压力所需要的化学物质。还有维他命B群是蛋白质合成的关键角色，也负责细胞的修护与成长，祛除皮肤上的死细胞，每天可以补充两次，每次剂量为100mg。维他命B的来源包括全麦制品、香蕉、蛋、核果、种子、鸡肉、鱼、贝类、香茹、马铃薯、豆类、乳酪、起司及酵母。

此外我们重组的睡觉也是保持水分的一个方法，那就要保持正确的睡姿和正常的休息，夏天的时候我们还要为它避免太阳的热晒而做一些防晒的准备，不只是面部，甚至太阳太毒辣的时候我们最好别外出。我们注意一些，我们的肌肤才能更好。