洗澡是很常见的一项生活活动，要说到洗澡有什么讲究的话，相信很多人都答不出来，的确，就是因为太常见，在生活中出现的太频繁，才会不被人关注，但是俩性专家认为在房事之前洗澡是有讲究的，究竟要注意些什么呢?大家一起来看看吧，看看你平时的习惯对不对。

睡觉之前洗个热水澡是件很幸福的事情，很多人只在乎洗的舒不舒服而不去关注洗的健不健康，房事前不宜长时间洗热水澡，这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张，血液大量流向皮肤扩张的血管中，如果这时马上过性生活，性器官急剧充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充，结果很容易导致体内血液循环的失衡，使其他器官的供血量减少，引起头晕、乏力、心悸等身体不适，严重时血糖可能偏低。心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外，房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供 血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，就会诱发一些疾病。每日温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部要用清水，清洗肛门避免使用刺激性肥皂。需有专用毛巾、清洗盆，注意从前向后洗，先清洗外阴，再清洗肛门区域，有条件最好用喷头喷洗。

原来洗澡还有这么多的小窍门，你是否都知晓呢，看完这篇文章在来比较下你的洗澡方式看看都有哪些不妥吧，房事之前正确的洗澡可以提高性欲，还能有助于自己的健康，所以大家以后沐浴的时候这些小细节要注意了哦。