有些女性由于先天性遗传的因素，长着一张大胖脸。这也成为她们的苦恼。女性都是爱美的，无论大脸的女性还是小脸的女人。而面部瘦脸操可以说是专门针对大脸女士的套瘦脸的好方法，让想成为小脸的大脑美眉们有了福音。

瘦身是为了塑造完美身材，而瘦脸是为了让脸面看起来更完美，瘦脸需要用健康的瘦脸方法。瘦脸秘诀大概可分为：瘦脸常识、瘦脸方法、瘦脸食品三大块。其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。

介绍几种瘦身操给女性朋友们，①下巴操：闭上嘴巴,尽量向右侧移动下巴。同样地往左侧移动。左右各一次为一组,共做八组。②牙操：可以消除颈部的松弛与双下巴。尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。闭上嘴巴用力咬紧臼齿后,不用力停十秒。以上一组动作重复八次。③舌操：使下巴与颈部的线条更完美。一面用指尖压往下巴，一面舌头尖端用力,尽量地伸出舌头。就这样将舌头往左下方移动,此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。开始往右方旋转。旋转一圈为一组动作,保持这样重复八次。

还有一种按摩瘦脸法，让你推出V字脸，首先是将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。其次是顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。最后，你可三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。

总之，大脸的女士们如果阅读了这篇文章应该是有福的了。象范冰冰那个的瓜子脸已经应该可通过瘦脸操来完成了。只不过，瘦脸操要长期坚持训练。要不然，也没有什么效果的。