在家轻松美白牙齿的小窍门
2022/11/21 9:18:26 ('互联网')
拥有一口洁白的牙齿能给你加分不少，反正一口黄牙会让自己的 魅力大打折扣，那么怎么才能轻松拥有一口美白的牙齿呢?一定要去洗牙吗?当然不是，一些小窍门让你在家也能轻松美白牙齿。
在发现牙齿不在美丽的时候，又不想出去洗牙，如何在家轻轻松松美白牙齿呢?下面小编就为大家介绍几种方法。 一、大口嚼生芹菜。法国健康专家让·吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为，在你大口嚼芹菜时，等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但一定注意，要嚼生芹菜!二、嚼口香糖。嚼无糖口香糖能增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，防止牙齿因腐蚀变色。美国明尼苏达大学牙科专家研究发现，无糖口香糖中的木糖醇还能有效抑制造成龋齿的细菌，让你不会长“虫牙”!但一般来说，每天嚼7分钟口香糖就够了，多嚼会让嚼肌变大!三、每周2-3次漱口水。漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力!牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白!
如果你也想拥有洁白的牙齿，那么本文介绍的这些方法一定能帮到你。
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