女性在哪四个阶段不宜喝茶？
2022/11/21 9:18:39 ('互联网')
喝茶在中华民族的日常膳食饮食中具有重要的地位，一些地区的人群更是把喝茶看作是一种时尚和文化，不管是聚会还是宴席都能看到大家在讨论茶的方方面面或者是茶的保健养生功效。今天，我们来说说究竟女性在哪四个阶段不宜喝茶？
女性不宜喝茶的四个阶段包括，第一个阶段：生理期。女性朋友处在生理期时，需要消耗消化掉体内含有的大量的铁元素，而正好茶叶中的鞣酸含量高达50%，它将会妨碍阻碍人的器官中肠黏膜对铁元素的吸收摄取，降低人体对铁质的吸收程度。第二个阶段：妊娠期。茶叶中含有较高比例的咖啡碱，咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳频率，加重孕妇的肾脏和心脏的负荷量。第三个阶段：孕妇临产前。茶中的咖啡碱会促使人体中枢神经产生兴奋感，容易引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，可能会导致分娩的时候体力不支，甚至造成难产。第四个阶段：更年期女性。更年期女性常有头晕和浑身乏力的感觉，有时还会出现心跳加快、易怒、睡眠品质差等现象，若再喝太多的茶更会加重这些症状。
另外，保健养生专家也提醒人们酒后不要饮茶喝茶。假如在酒后喝茶饮茶，茶中内含的茶碱成分可以快速迅速起到利尿功效作用，从而促使促进尚未仍未分解消化的乙醛太早过早地进入摄入肾脏，给肾造成一定的伤害刺激。
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